У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя zero72

девочки нужна помощь!!!

уважаемые девочки, доброго времени суток, прошу помощи, на сегодня у меня встал вес на 114, за 1,5 месяца я похудела со 140 до 114, и всё застой!!помогите

Рейтинг: +1

zero72

17 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1430438/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">девочки нужна помощь!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">уважаемые девочки, доброго времени суток, прошу помощи, на сегодня у меня встал вес на 114, за 1,5 месяца я похудела со 140 до 114, и всё застой!!помогите
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1430438/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1430438/
              ]девочки нужна помощь!!![/url][/b][/size]
              уважаемые девочки, доброго времени суток, прошу помощи, на сегодня у меня встал вес на 114, за 1,5 месяца я похудела со 140 до 114, и всё застой!!помогите [b][url=https://www.diets.ru/post/1430438/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zero72:

Девочки помогайте !)) я яблоко! нужна помощь привести бока и спину в порядок ))) колобок я!
я слабачка!((
• девочки нужна помощь!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Комментарии:

я удачливая

17 марта 2015 года

Очень хорошо похудели.У Вас наступило плато.Дайте организму прийти в себя.Все должно выровниться.Вы же не за 1,5 месяца наели все.Пусть кожа привыкнет к Вашему новому весу.А потом-с новыми силами,к новым победам!Удачи!

Ответить

Оля Николаевна

17 марта 2015 года

верно, это эффект плато. организм должен некоторое время привыкнуть к новому весу. зато в этот период хорошо уходят объемы. не расстраивайтесь и главное - продолжайте курс на похудение, не бросайте начатое.

Ответить

Цветок багульника

17 марта 2015 года

В течение какого времени уже стоит вес? Если пару дней или неделю, то нормально, а если месяц, то проанализируйте рацион питания на сбалансированность БЖУ. Если верить научной точке зрения на эффект плато, то его вызывает недостаток белка в рационе. А еще при таком весе необходимы анаэробные нагрузки для активизации жиросжигания, например ходьба натощак. Поинтересуйтесь)

Ответить

zero72

(автор поста)

1 апреля 2015 года

спасибо огромное вам ,девочки .

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.