Главная > Дневники > Дневник пользователя Yamige

48 день. Ближе к цели!

День 48 диеты Дюкана.
Всё ближе и ближе к цели! Сегодня на весах минус 600г после вчерашнего ЧБ дня. Итого, ровно 61 кг! Минимальный вес со дня начала диеты!
Посмотрела на программу похудания, оказалось, что до этапа закрепления осталось совсем чуть-чуть. 23 марта по рассчётам я должна прийти к весу 60кг. Посмотрим, удастся ли мне это! Хотя, сейчас уже подумала и решила дойти до идеального веса 58,5кг.

Объёмы потихоньку уменьшаются. Талия 76см, бёдра 103см- наконец-то убрался ещё один см.

Вчерашнее меню:

Завтрак- творог
Обед- два больших антрекота,
Ужин- тушёный тунец с яйцом.

Физнагрузка- 20 минут с Джиллиан.

Тэги: чистобелковый день

Рейтинг: +6

Yamige

16 марта 2015 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1429576/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">48 день. Ближе к цели!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45220/">чистобелковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 48 диеты Дюкана.<br>Всё ближе и ближе к цели! Сегодня на весах минус 600г после вчерашнего ЧБ дня. Итого, ровно 61 кг! Минимальный вес со дня начала диеты!<br>Посмотрела на программу похудания, оказалось, что до этапа закрепления осталось совсем чуть-чуть. 23 марта по рассчётам я должна прийти к весу 60кг. Посмотрим, удастся ли мне это...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1429576/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1429576/
              ]48 день. Ближе к цели![/url][/b][/size]
              День 48 диеты Дюкана. Всё ближе и ближе к цели! Сегодня на весах минус 600г после вчерашнего ЧБ дня. Итого, ровно 61 кг! Минимальный вес со дня начала диеты! Посмотрела на программу похудания, оказалось, что до этапа закрепления осталось совсем чуть-чуть. 23 марта по рассчётам я должна прийти к весу 60кг. Посмотрим, удастся ли мне это... [b][url=https://www.diets.ru/post/1429576/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Yamige:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Комментарии:

Veris_Peris

17 марта 2015 года

Круто!!!! Молодец!!!!!!

тоже возвращаюсь на ДД плюс спортзал..

Ответить

Yamige

(автор поста)

19 марта 2015 года

Всё-таки возвращаешься?))

↑ Ответить

Veris_Peris

19 марта 2015 года

Приветик!!!
ДВА ЧБ дня и перешла на что то между ДД И ПП)))
Все таки на силовые в зал хожу, там объяснили что без правильного питания сколько в зале не тренируйся ничего не получится....
Рассчитала свой Колораж, сколько белков углей жиров в день съедать должна..
Из ДД ОТРУБИ оставила, рецептики, обезжиренные продукты))
Вес медленнее уходит, зато обьмы будут уходить быстрее, ну и плюс эстетический вид!
Тело подтягивается)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!