У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Yamige

День 45. Вес тает, объёмы остаются

День 45 диеты Дюкана.
Ещё минус 200г! На весах 61,3 кг.

До цели совсем немного осталось, но объём бёдер по-прежнему меня не радует. Жир как был, так и остался. Теперь сильнее заметно, так как талия стройная стала и живот убрался.

Вчера сделала чб день.

Завтрак- творог, дю хлеб
Обед- куриная грудка с творожно-томатным соусом и зелёным луком.
Ужин- рыба навага.

20 минут с Джиллиан.

Тэги: чистобелковый день

Рейтинг: +4

Yamige

13 марта 2015 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1427370/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 45. Вес тает, объёмы остаются</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45220/">чистобелковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 45 диеты Дюкана.<br>Ещё минус 200г! На весах 61,3 кг.<br>До цели совсем немного осталось, но объём бёдер по-прежнему меня не радует. Жир как был, так и остался. Теперь сильнее заметно, так как талия стройная стала и живот убрался.<br>Вчера сделала чб день.<br>Завтрак- творог, дю хлеб...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1427370/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1427370/
              ]День 45. Вес тает, объёмы остаются[/url][/b][/size]
              День 45 диеты Дюкана. Ещё минус 200г! На весах 61,3 кг. До цели совсем немного осталось, но объём бёдер по-прежнему меня не радует. Жир как был, так и остался. Теперь сильнее заметно, так как талия стройная стала и живот убрался. Вчера сделала чб день. Завтрак- творог, дю хлеб Обед- куриная грудка с творожно-томатным соусом и зелёным луком. Ужин- рыба навага... [b][url=https://www.diets.ru/post/1427370/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Yamige:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Комментарии:

chapligina alesya

13 марта 2015 года

А вы по какой программе занимаетесь с ДМ?

Ответить

Yamige

(автор поста)

13 марта 2015 года

Самое начало. 1 часть курса.

↑ Ответить

eltra

13 марта 2015 года

Yamige пишет:
Жир как был, так и остался.

21, 22, 23 минуты в день аэробной( "жиросжигающей" ) физической активности ..Годится : побегать, поиграть в теннис(или просто сквош), баскетбол .... На "худой конец" (На самом деле- не худший)- просто потанцевать под любимую музыку
Через 20 минут в организме запускается процесс жиросжигания

Ответить

Ладусик

16 марта 2015 года

Я занимаюсь бодифлексом, объемы хорошо уходят

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.