31/90 крахмальный

31/90 крахмальный Всем привет
За вчерашний белковый ушло -200 и это я считаю оч. даже не плохо
( бывало и больше уходило) но учитывая мой вчерашний рецепт жирненький)) и вкусненький я боялась что будет вообще привес
Сегодня крахмальный сразу скажу что сегодня был особый аппетит. так что порции были большие, на фото представлено порция на ужин, хлеба не было на ужин, на обед было в 2 раза больше... Ужин был в пять вечера, Ближе к восьми съела фрукт.

Обычно у меня в крахмальные всегда были привесы ( я конечно раньше старалась раз в 4 дня взвешиваться и заносить вес в таблицу, но так как учавствую в марафоне, я уже почти каждый день проверяю вес) Итак я думаю в этот крахмальный у меня будет большой привес. Все таки порции были мега большими, я после них думала что лопну живот прям стал в три раза больше обычного

У меня сегодня было
З- банан
О- венигрет и картофель в духовке + хлеб ( без бульона)



У-1/2

Ну и банан в восмьмом часу ( косячный мой) но такой фкусный


Всем удачи. и ДО завтра


А кстати из спорта ничегошеньки сегодня не было
Только планируется медовый массаж
Рейтинг:  +3
elena j15
15 марта 2015 года 136 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 31/90 крахмальный
  Всем привет
За вчерашний белковый ушло -200 и это я считаю оч. даже не плохо
( бывало и больше уходило) но учитывая мой вчерашний рецепт жирненький)) и вкусненький я боялась что будет вообще привес
Сегодня крахмальный сразу скажу что сегодня был особый аппетит. так что порции были большие, на фото представлено порция на ужин, хлеба не было на ужин, на обед было в 2 раза больше... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 марта 2015 года
+1
elena j15 пишет:
венигрет
Ну наконец-то!
А чего спорта не було?
мне писать отчет сегодня лень...но сегодня утром кто-то дернул встать на весы...а там +800 грамм , завтра решила на кефире посидеть...
Поругаешь?

15 марта 2015 года
+1
нее)) сама сегодня порции увеличила) но зато хоть сейчас вечером есть не тянет,.как днем наелась это класс когда вечером голода нет))) у я уже дождусь не дождусь....когда цифра на весах 70 будет....завтра шоколадку не забудь)

15 марта 2015 года
+1
у меня сегодня углеводный был...я маленький марс съела вместо горького...забыла я горький шоколад купить...

15 марта 2015 года
0
ну и ладно) у меня тоже есть шоколадка с фундуком) завтро поем) жду недождусь у меня после углеводного всегда отвесы) может уйдет этот кг.....и вообще после витаминного сделаю себе разгруз на твороге) а то профукала я водный.водный мне бы наверное уменьшил желудок. и таких бы порций не было..хотя может это из за кд скоро будут у меня перед ними за неделю жуткий жор))

15 марта 2015 года
0

16 марта 2015 года
0
веселый постик с картинками...))))
тоже винегрет хочу, что ли...) надо сделать...)

16 марта 2015 года
0
да я еще картошки сделала ) потому что после винегрета обычно мне сильно кушать хочеться) и без горячего никуда))) обязательно сделай.

16 марта 2015 года
0
Ну как после крахмального?
elena j15 пишет:
-200 и это я считаю оч. даже не плохо
Очень даже

16 марта 2015 года
0
так же) вес остался -200 то есть 72,8 учитывая, что я на ночь налопалась вообще не по диете съела винегрет в два часа ночи( спать не хотелось) потом сыр, колбаску и сочень с чаем Думала все встану и пиши пропало. Ан нет.Не поправилась, Сегодня тоже не по диете, решила эти два дня на молочке посидеть, сегодня выпила кефир, я я прям оболдела. как мой огранизм по нему соскучился, вот сейчас пойду ужинать кефирчиком с фруктом) витаминный тоже так заменю....потом отчет напишу. пока что то не хотца)))

16 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
потом сыр, колбаску и сочень с чаем
ой ой ой, как ффффкусненькоооо

А меня Иван держит в ежовых руковицах и н есхомячить ничего, стыдненько Он держится и я должна.

16 марта 2015 года
0
а я знаешь что заметила, что вот такие срывы даже полезны! огранизму порой виднее что ему надо, причем. я от кефира в таком восторге. я его так давно не пила что мне показалось что я напиток богов выпила)))
Так что даже если у тебя будут срывы ничего страшного) просто нужно физ гимнастику делать...и дальше продолжать диету....

16 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
просто нужно физ гимнастику делать...и дальше продолжать диету....
Совершенно согласна!

16 марта 2015 года
0
вот прикинь в два часа ночи? потом в животе ночью все резало) плохо было, жесть такого еще не было) но видать пронесло) даж не поправилась)

16 марта 2015 года
0
Ленуся, не забудь, что я за себя и за тебя сегодня целый день воду пью! Так что не балуйся там. А то как психану и тоже наемся какой-нибудь вредности.

16 марта 2015 года
0
Завтра на белковом оторвешься!

16 марта 2015 года
0
не не я на кефире сегодня с фруктами и завтра тоже) чет прям так по кефиру соскучилась, пью его сегодня прям напиться не могу, таким он мне вкусным кажется, а за тебя Катена я держу ручки))) Ты сильная ты сможешь
давай еще чуток осталось завтра оторвешься)) покушаешь))

16 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
и завтра тоже)
По моему это тяжело для организма...смотри чтоб с испугу запасть жирок не начал...

16 марта 2015 года
0
ну сегодня прям вообще не голодно, просто говорю видать организму нужна молочка я уже давненько не пила такое, я снежок ряженку и кефир я просто обожаю)

16 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
я просто обожаю)
Понятно, я равнодушна к такой молочке,... сегодня когда пила кефирчик...так захотелось бублик с маком ...ммм
Пойду щазз солевую ванну приму...и завтра жду мегаотвеса

16 марта 2015 года
0
давай) потом похвалишься)

16 марта 2015 года
0
Ой, и не говори, не то слово оторвусь. Котлеты в пароварке уже сделала. Только и жду завтрашних 12 часов. Даже не знаю сколько их съем. Все, наверное . вообще это печалька: витаминный, а потом сразу водный. Я ещё вчера вечером кушать захотела, когда низзя уже было, так нет, сегодня вообще и не придвидилось ничего. Организм в шоке . Пусть только попробует минус не дать!

16 марта 2015 года
0
katdan80 пишет:
попробует минус не дать
Ух я ему...

16 марта 2015 года
0

16 марта 2015 года
0
katdan80 пишет:
Все, наверное

да если он не даст минус) просто нам нужно будет всем дружно забить на водный)))

75I
16 марта 2015 года
0
я между прочим, над этим серьезно подумываю.

16 марта 2015 года
0
над тем чтобы водный убрать?

75I
16 марта 2015 года
0
конечно. он только сбивает меня

16 марта 2015 года
0
да он всех сбивает) просто даже когда сидим на раздельных своих днях обычных и так уходит...но он думаю нужен нам для того чтобы желудок уменьшался....как то так...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная