день разгрузки на 500 калорий.
итак, 18,30 на часах- 400 калорий за день. Сейчас иду в маркет. Если что у меня есть еще 100 калорий на творог! Думаю, я сегодня справлюсь с разгрузочным днем. Было 1,5л ромашки завареной, филе куринное 200 грам + яблоко+ кусочек серого хлеба.
Дочитала книгу С. Ахерн "Там, где заканчивается радуга". По ней есть фильм "С, любовью, Роузи"- сегодня вечером посмотрю. Книга мне понравилась, я даже всплакнула пару раз. Прочла за 3 дня на одном дыхании. Легкое женское чтиво, про жизнь, любовь и утраченое время! Вообщем, от нее только позитивные емоции!!
день разгрузки на 500 калорий. итак, 18,30 на часах- 400 калорий за день. Сейчас иду в маркет. Если что у меня есть еще 100 калорий на творог! Думаю, я сегодня справлюсь с разгрузочным днем. Было 1,5л ромашки завареной, филе куринное 200 грам + яблоко+ кусочек серого хлеба. Дочитала книгу С. Ахерн "Там, где заканчивается радуга"...
Читать полностью
Мне тоже нравятся книги этой писательницы. Правда немного не поняла смысла сюжета книги " Ты здесь" . У нее много хороших книг. Но, ее дебют P.S Я тебя люблю , все же самая лучшая. Лично мое мнение.