опять 16/90 или была в загуле

СТЫДНО



Всем привет, вчера вернулась опять на 16 белковый...почти всю неделю косячила
Вот как перестала в дневник писать...так сразу начала тащить в рот всякую запрещенную еду

вообщем за неделю привес то небольшой +0,3кг, НО это мог бы быть минус . Беру себя в руки
За вчера отвес -0,2кг. меню:
З: яблоко и кофе
О:бульон с курочкой и салат щетка
полдник: кефир
У:отварная курица + редис

Всем хорошего дня
Рейтинг:  +1
annaVShS
11 марта 2015 года 112 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru опять 16/90 или была в загуле
СТЫДНО
Всем привет, вчера вернулась опять на 16 белковый...почти всю неделю косячила
Вот как перестала в дневник писать...так сразу начала тащить в рот всякую запрещенную еду
вообщем за неделю привес то небольшой +0,3кг, НО это мог бы быть минус . Беру себя в руки
За вчера отвес -0,2кг. меню:
З: яблоко и кофе
О:бульон с курочкой и салат щетка
полдник: кефир... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 марта 2015 года
0
annaVShS пишет:
кефир
У:отварная курица
Белки мешаем???? айяяяяй

11 марта 2015 года
0
Маринусик26 пишет:
Белки мешаем????
грешу иногда , НО по времени стараюсь по четыре часа между приемами пищи выдерживать

11 марта 2015 года
0
ну это обычно в пп нужно три либо четыре часа выдерживать. а тут фишка, три дня питаться) хотя кто как, бывает рано встану тоже, у меня есть и полдник и второй завтрак, но либо фрукт ( если завтрак) либо овощ ( если полдник)

11 марта 2015 года
0
хорошее меню не смотря на кефир
а я вот ни редьку ни редиску не люблю...
привес у тебя небольшой...все хорошо)) продолжай)

11 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
а я вот ни редьку ни редиску не люблю...
я фанат редиски, редьки, дайкона нямка...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная