26/90 крахмальный

26/90 крахмальный Всем привет мои хорошие.
Вы знаете я сделала открытие))) нужно почаще уходить от правил, так быстрее худеешь ( хотя шучу конечно). Но после вчерашнего моего загула. ( после семи вечера я конеш не ела) вообщем сегодня - 800 ( походу вода лишняя ушла))


по замерам ляженьки еще на 2 см похудели, похудела рука на 1 см, похудел живот на 2 см, остальное все так же

Сегодня у меня супер нямка

З- банан
О- картофельные зразы с грибами ( без яиц муки и сметаны) + овощи + бульон который я так и не выпила + хлеб
У- 1/2 обеда



Из ухода за телом, был произведен медовый массаж

Из спорта, в планах Лесли, планирую три мили ну а там как осилю)))

Всех лю )) Удачного вечера, и приятного времяпровождения с родными))

p.s Лесли прошла 3 мили, также покачала пресс и отжимания были
Рейтинг:  +5
elena j15
10 марта 2015 года 153 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26/90 крахмальный
  Всем привет мои хорошие.
Вы знаете я сделала открытие))) нужно почаще уходить от правил, так быстрее худеешь ( хотя шучу конечно). Но после вчерашнего моего загула. ( после семи вечера я конеш не ела) вообщем сегодня - 800 ( походу вода лишняя ушла))
по замерам ляженьки еще на 2 см похудели, похудела рука на 1 см, похудел живот на 2 см, остальное все так же... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 марта 2015 года
+1
Какие фоточки, нямка, как раз едем и думаем с мужем куда, бы заехать перекусить

10 марта 2015 года
0
ух я бы посоветовала в золотую долину, но это у нас в Томске, там вкусняшки всякие и не дорого))) а вам даж не знаю может в бистро какое нибудь

10 марта 2015 года
0
Ой, спасибо за совет, но мы в ресторанчик наш уже теперь любимый сходили

10 марта 2015 года
0
чего кушала?

10 марта 2015 года
0
Бульон овощной(постное меню) , лодочку овощную, зраза куриная, зеленый чай, ах, да кусочек белого хлебушка.

10 марта 2015 года
0
.вообщем сегодня - 800 ( походу вода лишняя ушла))
Поздравляю! -800 за день!

10 марта 2015 года
0
пасибоньки

10 марта 2015 года
+1
elena j15 пишет:
по замерам
Поздравляю Так держать
elena j15 пишет:
зразы с грибами
Выглядят вкусно и порции внушительные

10 марта 2015 года
0
ага) у меня еще по порциям все оч. нормально ем досыта))) раньше еще бульоном заедала) но сегодня не осилила) я съела 1,5 зраза, на обед на ужин меньше будет...а первое фото ,это я еще мужу жарила, он тоже покушал и похвалил сказал что объедение получилось))

10 марта 2015 года
0
Маринусик26 пишет:
порции внушительные
посередине фоточка) это мой обед, а две другие это просто наготовила, много)) шоб на всю семью так сказать

10 марта 2015 года
0
какие красивые и вкусные зразы . Лена, ты их в духовке или обжаривала?

10 марта 2015 года
0
я их обжаривала в манке...манки прям чуть чуть чтобы схвалитились.

10 марта 2015 года
0
а я всё никак не соберусь их сделать...

10 марта 2015 года
0
вообще легко) я даже оставшуюся картошку и грибы в холодильник поставила, муж с работы придет я ему еще нажарю они вообще объедение когда корочка от манки хрустит))) ммм сама в шоке. первый раз так делала))

10 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
ммм сама в шоке. первый раз так делала))
я раньше то делала, знаю вкусненькие. Просто сейчас боюсь , думаю после них как привеснет

10 марта 2015 года
0
не боись)) секрет же раскрыт))) все дело в отступлении от правил))) вот я тоже на себе опробовала)) Хотя тут же крахмальный ну и ладно что привесит. в углеводные всегда отвесает

10 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
Всех лю )
Взаимно

elena j15 пишет:
вообщем сегодня - 800
Круть вселенская!

10 марта 2015 года
0
ага) круть))) вот и думай после этого? вроде витаминный хомячишь фрукты привесает дай божееееее)) а тут такое ))) посмотрим как дальше пойдет)) планирую не нарушать больше Эх скоро водный...как думаю о нем мне аж плохо...осталось...два дня

10 марта 2015 года
0
Водный в четверг?

10 марта 2015 года
0
в пятницу, ну я незнаю как быть до врача не дозвонилась, я же таблетки пью..где нужна еда, если до пт не дозвонюсь..попробую посидеть...

10 марта 2015 года
0
какие аппетитные зразы!!!!! спасибо, что напомнила, давно не готовила

10 марта 2015 года
0
пожалуйста

10 марта 2015 года
0
молодец!!!! Отличняк!!!

10 марта 2015 года
0
спасибо

10 марта 2015 года
0
Ну вот и отвесик порадовал ! Меню шикарное ...а я сИдня касяк...днем съела кусочек скумбрии собств.посола, а вечером в ужин у мамы чай с халвой...

10 марта 2015 года
0
ты мамусь у меня допрыгаешься скоро Хотя знаешь ты уже такая моделька))) хотя конечно мы только личико видели) хотелось бы полностью фото в рост) так что кушай халву))) я так поняла у тебя сегодня крахмал..а ты вообще все подряд намешала правильнО?

10 марта 2015 года
0
Ага, крахмалы...да я малюсенький кусочек рыбки и чуть побольше халвы

10 марта 2015 года
0
да ладушки)) главное на ночь ни ни))) ок?

10 марта 2015 года
0
Не, на ночь я уже давно не ем
Увидишь фото мое позже...я все не могу решиться выложить фото "до"...я его сделала в купальнике...на это надо смотреть, не нервы иметь, а стальные канаты

10 марта 2015 года
0
ой да ладно я вон жопень свою цилюльную зафотола)и потом когда фигура всхуднет тоже выложу

10 марта 2015 года
0
не нагаваривай на свою попу , все с ней в порядке

10 марта 2015 года
0
ты мне льстишь) ты же в полный рост не видела меня)) у тебя еще все впереди)))

75I
10 марта 2015 года
0
Лена, Супер!!!!

10 марта 2015 года
0
спасибо, посмотрим как дальше пойдет. у нас с тобой скоро водный) ты его не боишься?

75I
10 марта 2015 года
0
боюсь. А как же не бояться? но верю в свои силы. я как-то сидела на медицинской диете- там через день, то водный, то молочный. Жесть!!! но мы же верим в себя???

10 марта 2015 года
0
75I пишет:
медицинской диете- там через день,
вот изверги)) кто ее придумал вообще)) медики блин
75I пишет:
но мы же верим в себя?
конечно верим, но порой наше тело так загибается что ничем не попишешь. приходиться потчивать его едой

75I
10 марта 2015 года
0
Прорвемся!!! Ведь скоро весна

10 марта 2015 года
0
да)) ждем ее сугробы надоели))

10 марта 2015 года
0
Научи готовить такие зразы, у меня как раз послезавтра крахмальный)

10 марта 2015 года
0
все очень просто)))
отвариваешь картошку, сливаешь всю воду
дальше обжариваешь грибы у меня было 400 г где то, с луком
Дальше толкем картошку чуток нужно чтобы остыла, и на ладошке формируешь саму зразу, но я делала в плоской тарелке. ложила пласт картошки на нее грибы..далее второй пласт и слепляла все это. Дальше нам понадобиться манка, для того чтобы зраза схватилась, обволакиваешь зразу в манке и на сковороду желательно уже разогретую, и ждешь минуту бувально, чтобы корочкой золотистой покрылись и вуаля готово))) Муж оценил мой. вкуснота слов нет ))) еще со сметаной навернул, а мне то незяяя. так я с овощами все это дело)) схомячила)))

10 марта 2015 года
0
Спасибо за идею и рецептик. В ближайший крахмалик нужно будет забалабенить!

10 марта 2015 года
0
не пожалеешь) а я винигрета хочу..надо будет после водного в крахмальный замутить))

75I
11 марта 2015 года
0
ты уже давно его хочешь...плохо хочешь

11 марта 2015 года
0
да другое по плану было , вот и готовила, после водного в крахмальный пойду, за огурчиками солеными) в магаз) дома то нет)))

10 марта 2015 года
0
а картошки сколько надо? Даже не так - на одну зразу сколько картошек уходит средненьких?

11 марта 2015 года
+1
незнаю))) у меня где то грамм 700 картошки было...а там уже как лепить будешь, у всех по разному, я вот толстый слой картошки делала, ктот о потоньше


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 100 кг осталось 700 гр!

coolohno
13 часов назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная