У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lasya

День 39/4

Отвесик есть, ура! Несмотря на тортик

Минус 100 г, я рада

Сегодня прошла 7 миль
Кушала сегодня мало, утром только плов с хлебушком, чай, а, еще тортика маленький кусочек

... На ужин творог смешала с небольшим количеством пюре фруктового детсткого... Еле съела, кисловато для меня...
А в 9 вечера съела 10 черносливинок, надеюь теперь со стулом все будет хорошо

Рейтинг: +3

Lasya

9 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1425166/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 39/4</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвесик есть, ура! Несмотря на тортик  Минус 100 г, я рада<br>Сегодня прошла 7 миль<br>Кушала сегодня мало, утром только плов с хлебушком, чай, а, еще тортика маленький кусочек ... На ужин творог смешала с небольшим количеством пюре фруктового детсткого... Еле съела, кисловато для меня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1425166/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1425166/
              ]День 39/4[/url][/b][/size]
              Отвесик есть, ура! Несмотря на тортик  Минус 100 г, я рада Сегодня прошла 7 миль Кушала сегодня мало, утром только плов с хлебушком, чай, а, еще тортика маленький кусочек ... На ужин творог смешала с небольшим количеством пюре фруктового детсткого... Еле съела, кисловато для меня... А в 9 вечера съела 10 черносливинок, надеюь теперь со стулом все будет хорошо [b][url=https://www.diets.ru/post/1425166/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Комментарии:

кирченок

11 марта 2015 года

Чернослив можно 4-6 шт. И на ночь не желательно, можно в случае наисильнейшего голода, если совсем нет сил терпеть парочку черносливинок. Старайся делать ужин более насыщающий.
Попробуй крупу и овощи. Например грам 250 гречки и 100 гр салатика из огурцов и помидор. Гречку можно полить соевым соусом, посыпать зеленью. Или рис овощами как плов, только без мяса.
Из творога делай запеканки.
На 400 гр творога 1 яйцо + тертое яблоко, чернослив шт 10. Все смешать, добавить ванилин, корицу и запечь в антипригарной посуде. Вкусно ! получается 2 порции.

Ответить

Lasya

(автор поста)

11 марта 2015 года

спасибо! я соус соевый вообще не ем, не могу ((((( потихоньку привыкаю к определенным правилам, сразу не получится по-любому

к крупам придется привыкать, к творогу, ни то, ни другое с детства терпеть не могу, крупы так только в молочных кашах могу есть... в общем многое мне придется пересмотреть и заставить себя как-то

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.