1/90 белковый

Приветствую всех
Решила и я с вами подиетится. Надеюсь, все получится
Итак, начальный вес 74,3 кг. Хочу к лету 59. Надеюсь, что справлюсь!
Питание:
З: банан, яблоко и маленькая мандаринка
О: творог, салат из капусты/огурца/болгарского перца, заправленный сметаной и бульон с куском каравая черного.
У: творог и половина салата
Вода: почти два литра
А еще у нас на работе принесли вкусняшку, но я держалась - не съела

У меня вопрос: а чем можно салаты заправлять?
Рейтинг:  +5
vladivostok2000
5 марта 2015 года 111 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 белковый
Приветствую всех
Решила и я с вами подиетится. Надеюсь, все получится
Итак, начальный вес 74,3 кг. Хочу к лету 59. Надеюсь, что справлюсь!
Питание:
З: банан, яблоко и маленькая мандаринка
О: творог, салат из капусты/огурца/болгарского перца, заправленный сметаной и бульон с куском каравая черного.
У: творог и половина салата
Вода: почти два литра... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 марта 2015 года
0
Можно масло раст.+сок лимона.

5 марта 2015 года
+1
Удачи Вам
..."Уходим, уходим, наступят времена почище
Бьется pодная в экстазе пылая
Владивосток 2000"...
Ник классный

5 марта 2015 года
0
Спасибо

6 марта 2015 года
+1
Вот и меня эта песня посетила!!!!

5 марта 2015 года
+1
Я соком лимона заправляю иногда маслом кукурузным или льняным, но только в обед. Вечером только лимоном)))

5 марта 2015 года
0
А масла эти вкусные? Я, к стыду своему, ни разу не пробовала

5 марта 2015 года
0
Я привыкла, очень горчит льняное, мои домочадцы не едят его а мне, если полезно то настраиваю себя и ем с удовольствием. На подсолнечное у меня аллергия

6 марта 2015 года
0
Я всерьез подсела на кунжутное...) оно вкусное...) с салатиками самое то...)

6 марта 2015 года
0
У меня кунжутое есть, оно оооочень ароматное...его надо буквально две капли...а запах как в азиатской кухне....я люблю эту кухню и запах радует...

6 марта 2015 года
0
Нужно попробовать)))

5 марта 2015 года
+2
vladivostok2000 пишет:
Хочу к лету 59. Надеюсь, что справлюсь!
))) мы справимся
Приятно видеть что ты с нами
vladivostok2000 пишет:
вкусняшку, но я держалась - не съела
завтра давай удерживайся)))
салат заправляем маслом, кто каким, я обычным подсолнечным, но стараюсь в основном тушеные овощи готовить либо отвариваю

6 марта 2015 года
0
Спасибо за поддержку и разъяснения!

5 марта 2015 года
+1
Молодец, что присоединилась к нам. Мы всегда рады пополнению в наших рядах желаю большущих отвесищ и удовлетворения от полученных результатов

6 марта 2015 года
0
Ох, мне как раз ОТВЕСИЩА и нужны

5 марта 2015 года
0
Оливковое масло и капельку кунжутного

6 марта 2015 года
0
Осталось найти это кунжутное

6 марта 2015 года
0
Удачи на диете!!!!
За ник плюсик

6 марта 2015 года
0
спасибо))))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная