Главная > Дневники > Дневник пользователя Оля555

Отчет за 05.03.

Подъем в 5:00. Видеозанятия 45 мин. Выпила отвар овса. По приезду на работу:
Завтрак: овсянка с сухофруктами и гр. орехами, хлеб с медом, изюмом и орехами.

Перекус: Яблоко, маленькая горстка клетчатки гранулированной, зеленый чай.

Обед: Суп грибной с нутом, хлеб с горчицей.

Перекус: хлеб с медом, изюмом и гр.орехами, чай, штук по 6 фиников, кураги, чернослива, горсть гр.орехов (перебор, знаю

)

Ужин: салат из огурца и листьев салата, зеленый чай с лимоном и имбирем.

Планирую еще час на беговой дорожке провести! Всем отвесиков и прекрасного настроения!

Рейтинг: +5

Оля555

5 марта 2015 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1422832/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 05.03.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Подъем в 5:00. Видеозанятия 45 мин. Выпила отвар овса. По приезду на работу:<br>Завтрак: овсянка с сухофруктами и гр. орехами, хлеб с медом, изюмом и орехами.<br>Перекус: Яблоко, маленькая горстка клетчатки гранулированной, зеленый чай.<br>Обед: Суп грибной с нутом, хлеб с горчицей...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1422832/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1422832/
              ]Отчет за 05.03.[/url][/b][/size]
              Подъем в 5:00. Видеозанятия 45 мин. Выпила отвар овса. По приезду на работу: Завтрак: овсянка с сухофруктами и гр. орехами, хлеб с медом, изюмом и орехами. Перекус: Яблоко, маленькая горстка клетчатки гранулированной, зеленый чай. Обед: Суп грибной с нутом, хлеб с горчицей... [b][url=https://www.diets.ru/post/1422832/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оля555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Комментарии:

Елизавета Хайминова

5 марта 2015 года

Оля, глядя на ваше меню чувствую себя слоном:-)

Ответить

Оля555

(автор поста)

6 марта 2015 года

Да ну!

а мне кажется, что я слишком много ем)))) тем более, если спорта нет, то и отвесов тоже, даже и прибавляют очень часто. Так что, вы не слон!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...