И так 2.03.2015 мой первый день на яичной диете, настроение отличное, чувство голода присутствует, жду не дождусь мясного ужина) Так же соблюдаю программу тренировок: 1)Пресс на 30 дней 2)Приседания на 30 дней 3)Махи ногами 30 дней 4) Подъем таза лежа 5) Кручу обруч по 10-20 минут 3-4 раза в неделю хожу в спорт зал, приучаюсь бегать, хоть и не любила никогда это дело((...
Читать полностью