Я на сайте новичок, возможно кто-то уже писал про это. 14 дней назад я родила, точнее прокесарили. Физические нагрузки пока запрещены, да и моно диеты мне пока не подходят так как кормлю грудью. Подскажите какое питание можно использовать что бы и похудеть и ребенку достались полезные вещества.
Здравствуйте! Я на сайте новичок, возможно кто-то уже писал про это. 14 дней назад я родила, точнее прокесарили. Физические нагрузки пока запрещены, да и моно диеты мне пока не подходят так как кормлю грудью. Подскажите какое питание можно использовать что бы и похудеть и ребенку достались полезные вещества.
Читать полностью
Я пила чай со сгущёнкой, компот из сухофруктов, еросто воду, отварная рыба, говядина, гречка как то так, вообще всего по чуть чуть смотрина реакцию малыша ( диатез) , а вообще мне кажется рано тебе худеть , успеешь только родила же, я с полугода начала хундеть
Моя проблема была в том, что я увлекалась сладким. Сгущенка, халва, и прочее. На ребенка никак не влияло, я тоже вес не набирала. НО полагаю из-за этого заимели впоследствии с малышом серьезные проблемы с кандидой - у меня молочница сосков, очень сильная, у него на коже.
Поздравляю с рождением ребеночка! Кто у вас сын или дочка!
В плане кормления грудью, подходит идеально правильное питание. Сгущенка, шоколад, цитрусы могут дать аллергию, да и другие продукты тоже, на которые и не подумаешь. Я к примеру после родов старалась питаться исключительно правильно, куриная грудка, отварные брокколи, цветная капуста, яйца, гречка и т.д.
И вдруг пошел диатез на ножках, а потом и по всему телу у дочки. Искренне не понимала от чего. Пришел врач и сказал убрать из меню курицу, заменить ее индейкой. Убрала и диатез исчез. Оказывается наибольшее количество гормонов которыми накалывают курицу скапливается именно в диетической и так любимой нами грудке
В плане кормления грудью, подходит идеально правильное питание. Сгущенка, шоколад, цитрусы могут дать аллергию, да и другие продукты тоже, на которые и не подумаешь. Я к примеру после родов старалась питаться исключительно правильно, куриная грудка, отварные брокколи, цветная капуста, яйца, гречка и т.д.
И вдруг пошел диатез на ножках, а потом и по всему телу у дочки. Искренне не понимала от чего. Пришел врач и сказал убрать из меню курицу, заменить ее индейкой. Убрала и диатез исчез. Оказывается наибольшее количество гормонов которыми накалывают курицу скапливается именно в диетической и так любимой нами грудке