Добрый вечер мои дорогие. Сегодня проснулась и взвешалась ( не удержалась, думала из за моих вчерашних порций нужно обязательно узнать вес) и вуаля -500г. День был вроде неплохим. Но под вечер девоньки так мне тоскливо на душе ( я все еще занимаюсь своим здоровьем, уже измучилась. незнаю когда же будет лучше, то одно то другое) Ну не буду вас грузить.
Мое меню на сегодня:
З- груша +кофе
О - отварной картофель( как я его давно не ела ммм) плюс овощи вареные, бульон овощной + хлебец
У- 1/2 обеда
Из спорта была ходьба с Лесли 1 миля ( мне показалось что целых пять прошла, вот все таки недомогание огранизма сказывается) Но я все что запланировала сделала. Как и обещала. так что вы все привсе мои "мотивашечки"
Медовый массаж был ( сегодня 1 день), буду делать через день, постепенно добавлю еще баночный массаж с антицеллюльным маслом, мне баночки нравяться, так как они попе придают огруглую красивую форму)
Желаю вам отличного настроения, сегодня, завтра и всегда! И конечно же здоровья
Добрый вечер мои дорогие. Сегодня проснулась и взвешалась ( не удержалась, думала из за моих вчерашних порций нужно обязательно узнать вес) и вуаля -500г. День был вроде неплохим. Но под вечер девоньки так мне тоскливо на душе ( я все еще занимаюсь своим здоровьем, уже измучилась. незнаю когда же будет лучше, то одно то другое) Ну не буду вас грузить. 
Умничка, что все запланированное сделала!
В твоих отвесиках я даж не сомневаюсь
насчет косяков поживем увидим, у меня подруга с другого города скоро приезжает с ночевкой, мало ли, может накосячу так накосячу) хотя буду крепиться конечно
Неболей
Спорт увеличивай!