хотела уйти. и не нашла - куда.. остаюсь..

Я думаю только настрой поможет, начинать диету надо с настроя, стимула, достижения цели. я ранее писала,что 3 дня готовилась. Теперь я уже ем кашку целый день и сыта и довольна! Вчера напекла детям и мужу огромную стопку блинов(если со сгущенкой)я в этот момент, когда моя семья уминала блинчики, кушала бульон и курочку с большим удовольствием. Скоро весна, хочется покупать красивую одежду. Идите дальше и не срывайтесь,тем более осталось совсем немного!

Когда семья за столом и едят вкусности я думаю, а какая у меня курица вкусная!!

Спасибо за поддержку.

Я тоже обедом приготовила вкусняшки зааапаахии слюни глотала а потом вспомнила про сайт что отчитаться надо что прочитают и подумала ну поем я а потом? через полчасика вкус забудешь и буду себя ругать что не сдержалась. Представила как в моем желудке мучное будет ииии расхотелось мне. Поела свое блюдо иии счастливая хожу. Попробуйте и вы представить что ни будь подобнее знаете помогает мне. Я хотя новичок и только на пути начальном похудения

Галина, мне очень интересно читать Ваши записи, радоваться успехам. Я считаю, что лепестки - самое приемлемое из всего, что есть. Сижу на них периодически, тоже бывают срывы, но я верю, что мы сможем достичь нашей общей цели - стать стройными красавицами (хотя мы и так красотки ).
Так что, держитесь! Не опускайте руки!Подавайте другим пример!

Девчата к счастью у меня ещё есть любовь .. Меня она спасла сегодня. Неожиданное свидание и я забыла о блинах. Простите если кому то это как то не так ... зато вернулась и съелаостатки кукурузной кашки. Утром посмотрю вес. Надо спать а я танцую. блин... Не знаю ещёкак ообернётся ко мне моя откровенность. Но думаю что здесь и это девчата вы поймёте. А так для чего ж мы друзья ???. ладно. Скорее спать. Чтоб не поесть ещё чего.. И.. Утро ве ера мудреннее.....

Смешно, но я на лепестках тоже думаю быстрее бы спать лечь))))

Удачи вам всем и непоколебимости!!!не дайте врагам ввиде вкусняшек свернуть вас с намеченного пути!

я мужу пеку и булочки и блины и пельмешки когда он кушает я ухожу чтоб не соблазница!!! а вам я желаю терпения всё будет хорошо один блинчик не беда!

Я стараюсь если и нарушать то в углеводный день углеводами а в белковый- белками..