ПРИВЕТИК! ВОТ ЗАДАЛАСЬ Я ТУТ ВОПРОСОМ, НАСКОЛЬКО БЫСТРО ПОЯВЛЯЕТСЯ ПЕРВЫЙ ОТВЕС НА ЭТОЙ ДИЕТЕ? НАСКОЛЬКО Я ПОНИМАЮ ЛУЧШЕ ВСЕГО ВЕС СНИЖАЕТСЯ НА 4,5 НЕДЕЛЕ? ПОДЕЛИТЕСЬ, КОГДА ВЫ УВИДЕЛИ ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?
ПРИВЕТИК! ВОТ ЗАДАЛАСЬ Я ТУТ ВОПРОСОМ, НАСКОЛЬКО БЫСТРО ПОЯВЛЯЕТСЯ ПЕРВЫЙ ОТВЕС НА ЭТОЙ ДИЕТЕ? НАСКОЛЬКО Я ПОНИМАЮ ЛУЧШЕ ВСЕГО ВЕС СНИЖАЕТСЯ НА 4,5 НЕДЕЛЕ? ПОДЕЛИТЕСЬ, КОГДА ВЫ УВИДЕЛИ ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?
Читать полностью
У меня за 2 недели ушло 2 кг, на третей - замер, сейчас четвертая неделя ушло1,5 кг, но на ней я нарушала. Вот жду 5-ю, но особо больше худеть не хочу, хочу чтобы вес закрепился
Ну и результаты налицо (всегда все спрашивают, откуда это такой результат берется). Плюс я пью витамины всегда дополнительно (обычный компливит) - у меня ощущение, что они усваиваются даже лучше. Плюс всякие процедурки для волос, ногтей, лица и тела. Потому что конечно к весне все теряет тонус, силу. До того как сесть на диету первый раз я страдала не депрессиями даже, а просто упадком сил ранней весной и поздней осенью. Первый раз я села в ноябре 2004 года. Еще начались какие-то проблемы с кожей лица. Решила попробовать - результат понравился. С тех пор - каждую весну. Осенью нашла себе другое развлечение
Какая хорошая традиция Я вот думаю, надо мне ввести в традицию ездить в отпуск на новогодние праздники. И дома ничего готовить не надо и для фигуры полезнее
Ну когда я катаюсь на новогодние праздники, то все равно порчу фигуру Целый день носишься, а потом вечерочком как засядешь где-нибудь в баре.... И какое там после 18 не есть
У меня минус 4 кг за первые 2 недели. Потом встал, потом вроде еще около килограмма ушло (у меня весы механические, которые ребенок несколько раз роняла - поэтому и сомневаюсь). Завтра будет 4 недели. Сейчас уже подруги говорят, что внешне похудела))
а позавчера последний день был - итого минус 7 кг за весь период.
В общем, у кого-то сразу уходит, у кого-то в конце, у кого-то постепенно.
Теперь главное выход соблюдать
У меня за первых 6 дней ушло 4 кг 100 г. Чувствую лёгкость, куртка посвободней стала, штаны не так врезаются, думаю вес улетает т.к. не так давно набран (за зиму нахватала 10 кг).
Много зависит от режима питания до диеты. У меня все питание похоже на протасовку, но с добавлением сладостей и иногда булок. Поэтому вес уходить не торопился. Но и то за 2 недели -3 кг, и потом с остановками еще-3. Кожа становится шелковистая. Мне очень понравилось, буду и дальше на этой диете худеть, если понадобится. Я имею в виду-на следующий год.
У меня за диету ушло в итоге 5 и на выходе еще 2, всего 7. Я даже не надеялась на такой результат. Сейчас вот уже 2 недели после выхода считаю калории, вроде пока вес держится.Боюсь, как бы не вернулся, поэтому стараюсь ограничивать калории в пределах коридора и не есть сладкого, мучного и жареного.Мне надо еще 6 скинуть, пока выбираю, каким способом этого добиться
а осенью как развлекаетесь?
В общем, у кого-то сразу уходит, у кого-то в конце, у кого-то постепенно.
Теперь главное выход соблюдать