Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Котлета куриная с творогом

Фарш куриный 895грх108кк=966кк

творог 0% 340грх81кк=275кк

лук репка 95грх41кк=38кк

яйцо 1шт.46грх157кк=72кк

масло раст. 45грх900кк=405кк

мука(цельнозерновая) 60грх292кк=175кк

соль, перец по вкусу

Формируем котлеты, обваливаем в муке и жарим на сковородке.

Итого 1931кк:1280гр=150кк в 100гр.

Тэги: котлетки, творог, куриный фарш

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +8

Stealina

16 февраля 2015 года

291

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1411743/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Котлета куриная с творогом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2910/">котлетки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3508/">куриный фарш</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Фарш куриный 895грх108кк=966кк<br>творог 0% 340грх81кк=275кк<br>лук репка 95грх41кк=38кк<br>яйцо 1шт.46грх157кк=72кк<br>масло раст. 45грх900кк=405кк<br>мука(цельнозерновая) 60грх292кк=175кк<br>соль, перец по вкусу<br>Формируем котлеты, обваливаем в муке и жарим на сковородке.<br>Итого 1931кк:1280гр=150кк в 100гр.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1411743/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1411743/
              ]Котлета куриная с творогом[/url][/b][/size]
              Фарш куриный 895грх108кк=966кк творог 0% 340грх81кк=275кк лук репка 95грх41кк=38кк яйцо 1шт.46грх157кк=72кк масло раст. 45грх900кк=405кк мука(цельнозерновая) 60грх292кк=175кк соль, перец по вкусу Формируем котлеты, обваливаем в муке и жарим на сковородке. Итого 1931кк:1280гр=150кк в 100гр. [b][url=https://www.diets.ru/post/1411743/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Морковно-фруктовый салат
Фасоль с курицей
• Котлета куриная с творогом
КУРОЧКА под соусом
КУРИНЫЕ РОЛЛЫ, фаршированные брокколи и сыром.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом V668 "Венатчи"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Комментарии:

МартаИ

16 февраля 2015 года

Ответить

Stealina

(автор поста)

17 февраля 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

наташка1979

16 февраля 2015 года

Делаю иногда.Вкусно!

Ответить

Stealina

(автор поста)

17 февраля 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

Надюша 777

13 августа 2015 года

Отличненько!

Ответить

Stealina

(автор поста)

15 августа 2015 года

Пробуйте на здоровье!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!