упражнения

упражнения Привет. Поделитесь умоляю упражнениями по 15минут. У меня маленький ребеноек, поэтому долгие нам не нужны. Ребёнку надоест ждать маму и все зря. Поэтому ищу короткий, но эффективный способ выполнения. Буду раза три выполнять в день. Кто нибудь знает такой???
Рейтинг:  +2
radiska-keti
16 февраля 2015 года 71 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru упражнения
  Привет. Поделитесь умоляю упражнениями по 15минут. У меня маленький ребеноек, поэтому долгие нам не нужны. Ребёнку надоест ждать маму и все зря. Поэтому ищу короткий, но эффективный способ выполнения. Буду раза три выполнять в день. Кто нибудь знает такой??? Читать полностью
 


Дневник radiska-keti:



Комментарии:

16 февраля 2015 года
0
Вот здесь хороший комплекс.https://www.diets.ru/post/1388756/

16 февраля 2015 года
0
скручивания, махи ногами, приседания, планка, отжимания - ничего нового.

16 февраля 2015 года
0
Посмотрите табату и кроссфит, там все как раз в пределах 15-20 минут

16 февраля 2015 года
+1
а малыш не помеха
наберите в ютубе "ИДЕАЛЬНАЯ МОЛОДАЯ МАМА! Ребенок спорту не помеха!" там молодая мама занимается вместе с малышом

16 февраля 2015 года
0
https://www.diets.ru/post/1363123/

сама занимаюсь.10 мин


Оставить свой комментарий
B i "