У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя radiska-keti

упражнения

Привет. Поделитесь умоляю упражнениями по 15минут. У меня маленький ребеноек, поэтому долгие нам не нужны. Ребёнку надоест ждать маму и все зря. Поэтому ищу короткий, но эффективный способ выполнения. Буду раза три выполнять в день. Кто нибудь знает такой???

Рейтинг: +2

radiska-keti

16 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1411475/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">упражнения</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1411475/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/16/42/2325734_13671-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет. Поделитесь умоляю упражнениями по 15минут. У меня маленький ребеноек, поэтому долгие нам не нужны. Ребёнку надоест ждать маму и все зря. Поэтому ищу короткий, но эффективный способ выполнения. Буду раза три выполнять в день. Кто нибудь знает такой???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1411475/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1411475/
              ]упражнения[/url][/b][/size]
              Привет. Поделитесь умоляю упражнениями по 15минут. У меня маленький ребеноек, поэтому долгие нам не нужны. Ребёнку надоест ждать маму и все зря. Поэтому ищу короткий, но эффективный способ выполнения. Буду раза три выполнять в день. Кто нибудь знает такой??? [b][url=https://www.diets.ru/post/1411475/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник radiska-keti:

полезности в моём пути здорового питания
фитнес хлопья
• упражнения
первый день
лицо

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Комментарии:

Сапфир-ка

16 февраля 2015 года

Вот здесь хороший комплекс.https://www.diets.ru/post/1388756/

Ответить

Саблезуб

16 февраля 2015 года

скручивания, махи ногами, приседания, планка, отжимания - ничего нового.

Ответить

Novemberry

16 февраля 2015 года

Посмотрите табату и кроссфит, там все как раз в пределах 15-20 минут

Ответить

Katenna

16 февраля 2015 года

а малыш не помеха
наберите в ютубе "ИДЕАЛЬНАЯ МОЛОДАЯ МАМА! Ребенок спорту не помеха!" там молодая мама занимается вместе с малышом

Ответить

Космея розовая

16 февраля 2015 года

https://www.diets.ru/post/1363123/

сама занимаюсь.10 мин

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.