 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Во-первых в этот круг у меня КД, да и в выходные я шалила со спиртным. Поэтому на свои кругленькие 65 я смотрю с улыбкой )
| Рейтинг: 0 |
|
16 февраля 2015 года | 99 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе утро девочки )) Сегодня у меня первый привес +600 гр, но я даже не расстроена - так мне и надо Во-первых в этот круг у меня КД, да и в выходные я шалила со спиртным. Поэтому на свои кругленькие 65 я смотрю с улыбкой ) З:банан+апельсин О:отварная куриная грудка+тушенные овощи(брокколи, цветная капуста, морковь) У:1/2 обеда... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
Иришка34
16 февраля 2015 года
0
У меня тоже сегодня белковый после 2 дней супер нарушений, но я по плану, просто максимально облегчила еду, а вечером спорт! У меня бывает за 1 тренировку минус 1,5 кг!
Ответить
|
|
Daria21
16 февраля 2015 года
0
дааа??? а что за тренировки? меня максимум на бег хватает в 3 км. и обруч
↑
Ответить
|
|
777dasha777
16 февраля 2015 года
0
Круто! У меня грамм 300 обычно, и за ночь уходит гр 500 после тренировки.
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
16 февраля 2015 года
0
Мне понравилась Джессика Смит ..
↑
Ответить
|
|
|
Daria21
16 февраля 2015 года
0
это аэробика?
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
16 февраля 2015 года
0
В целом да, можно подобрать и ходьбу без особых выпадов и прыжков, а можно взять интенсивное кардио! У нее много комплексов на ютуб!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
20 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
