Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

белок

привет девчата! после вчерашнего я опять в строю как и обещала
З-чай с изюмом
О-отварной говяжий фарш+половинка красного перца+маленький помидор+кусок зернового хлеба
У-отварной фарш+половинка перца+консервированные баклажаны в аджике (в составе томатная паста есть, 82ккал) , не знаю нарушила ли или нет, честно говоря мне сейчас всё равно. Всем отвесов

Рейтинг: +2

kot8708

14 февраля 2015 года

282

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1410722/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">белок</a>                  <div style="padding:7px 0;">привет девчата! после вчерашнего я опять в строю как и обещала<br>З-чай с изюмом<br>О-отварной говяжий фарш+половинка красного перца+маленький помидор+кусок зернового хлеба...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1410722/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1410722/
              ]белок[/url][/b][/size]
              привет девчата! после вчерашнего я опять в строю как и обещала З-чай с изюмом О-отварной говяжий фарш+половинка красного перца+маленький помидор+кусок зернового хлеба У-отварной фарш+половинка перца+консервированные баклажаны в аджике (в составе томатная паста есть, 82ккал) , не знаю нарушила ли или нет, честно говоря мне сейчас всё равно. Всем отвесов [b][url=https://www.diets.ru/post/1410722/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Комментарии:

Иришка34

14 февраля 2015 года

Что с тобой! Все отлично! Прорвемся!

Ответить

kot8708

(автор поста)

15 февраля 2015 года

Ир чё-то меня мои замеры убили вообще, но я соблюдаю конечно, я привыкла так питаться, была мысль бросить но передумала, так я хотя бы дисциплинирую себя. Тогда я решила попробовать белок вместо витамин, может поможет, у меня после белка отвесы есть, пару кругов посижу на двух белковых а там посмотрим

↑ Ответить

Иришка34

15 февраля 2015 года

Ты главное не сдавайся, пусть вес сдается, а ты нет! Мы рядом!

↑ Ответить

kot8708

(автор поста)

16 февраля 2015 года

я стараюсь, но что-то уже надоело это, хотя питание такое мне нравится

↑ Ответить

mamochka1981

15 февраля 2015 года

Молодец, что не отступаешься!!!

Сантиметры уйдут, обязательно, просто у всех по разному, вон Ира, же пишет, что у нее в этот разбольше сантиметры уходят, а когда до этого сидела на 90 дневке, наоборот больше вес уходил...

Ответить

kot8708

(автор поста)

16 февраля 2015 года

а у меня ничего не уходит, качели какие то

↑ Ответить

mamochka1981

16 февраля 2015 года

Я сегодня замерилась по сантиметрам за последние 3 круга у меня ни миллиметра не ушло, но вес уходит, это хоть успокаивает.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!