11\90 углеводный

Привет всем! Всё таки решила зарегистрироваться на этом сайте и вступить в группу Начала я свои путь похудения с японской диеты, попрощалась с 7 кг...может и больше, у меня весов не было ))) и что то так не захотелось возвращаться к прежнему весу, что начала искать оптимальную для себя диету, так и оказалась тут. Прочитав ваши отчёты и отзывы, я решила попробовать. Купила весы и вперёд За 9 дней скинула 2,4 кг. 2 дня вес немного притормозил... Занимаюсь бодифлексом и ходьбой с Лесли.
Меню на сегодня было такое:
Завтрак: Яблоко
Обед: гречка с туш. капустой
Ужин: эклеры 100 гр и полоска шоколада.
Воды пью не менее 2-х литров в день. Осталась привычка после японки и ещё одна привычка от туда же, это кушать почти не солёную пищу
Рейтинг:  +3
asna82
14 февраля 2015 года 94 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11\90 углеводный
Привет всем! Всё таки решила зарегистрироваться на этом сайте и вступить в группу Начала я свои путь похудения с японской диеты, попрощалась с 7 кг...может и больше, у меня весов не было ))) и что то так не захотелось возвращаться к прежнему весу, что начала искать оптимальную для себя диету, так и оказалась тут. Прочитав ваши отчёты и отзывы, я решила попробовать... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 февраля 2015 года
0

14 февраля 2015 года
0
В углеводный можно макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, пиццу с овощами без сыра или вареники с капустой! Удачи !

14 февраля 2015 года
0
Спасибо за совет

14 февраля 2015 года
0
Вот и я доросла до советов рада помочь! У нас тут хорошие девочки, всегда помогут советом или атата сделать когда нужно

20 февраля 2015 года
0
никаких вареников нам нельзя...

20 февраля 2015 года
0
Почему это? Если тесто сделать без яиц и с капустой, в углеводный можно

20 февраля 2015 года
0
мука, вода и соль?

20 февраля 2015 года
0
Да

20 февраля 2015 года
0
ну так ещё куда не шло!

20 февраля 2015 года
0
еще с грибами можно!

14 февраля 2015 года
0
Суперский результат! Даже авторы системы говорят, что после других диет, система не так активна, а у тебя просто супер результат! Молодец! Двигайся дальше и цель, не заставит себя ждать! Удачи!

15 февраля 2015 года
0
asna82 пишет:
и что то так не захотелось возвращаться к прежнему весу, что начала искать оптимальную для себя диету, так и оказалась тут.
удачи!

20 февраля 2015 года
0
удачи!!!


Оставить свой комментарий
B i "