Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

4 день Атаки

Сегодня все не очень хорошо. А во всем виновата не я а большой прогал в приеме пищи

Нажралась в итоге
Вверху это шоколодка маленький кусочек с колличеством углеводов 1.1. на вкус конечно странная но ощущение, что сожрала шоколад присутствует

ну и добавка

Здесь у меня и рыбные котлеты, и куриные.и свои с ширатаки, но большинство покупное и мне очень стыдно(
Но все это было съедено до 18
Сейчас вот сижу и очень хочу есть. Пару раз подходила к холодильнику и отходила.
Пью воду

Рейтинг: +6

неАНГЕЛ

14 февраля 2015 года

431

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1410225/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день Атаки</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1410225/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/14/04/2322567_83479-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня все не очень хорошо. А во всем виновата не я а большой прогал в приеме пищи<br>Нажралась в итоге<br>Вверху это шоколодка маленький кусочек с колличеством углеводов 1.1. на вкус конечно странная но ощущение, что сожрала шоколад присутствует<br>ну и добавка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1410225/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1410225/
              ]4 день Атаки[/url][/b][/size]
              Сегодня все не очень хорошо. А во всем виновата не я а большой прогал в приеме пищи Нажралась в итоге Вверху это шоколодка маленький кусочек с колличеством углеводов 1.1. на вкус конечно странная но ощущение, что сожрала шоколад присутствует ну и добавка Здесь у меня и рыбные котлеты, и куриные.и свои с ширатаки, но большинство покупное и мне очень стыдно(... [b][url=https://www.diets.ru/post/1410225/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Салат Нисуаз
Ухожу из группы. Прям хоть с сайта уходи
• 4 день Атаки
3 день Атаки и вопрос про Дю майонез
Атака

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Комментарии:

Яна из Риги

14 февраля 2015 года

-3

неАНГЕЛ пишет:
прогал в приеме пищи
Нажралась в итоге

бредите- от голода или странного сочетания продуктов! Книгу Дюкана как положено прочитали - или по ПРОГАЛУ худеете?

неАНГЕЛ

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Я не очень поняла смысл вашего сообщения. И особено мне не понятно ваше слово-бредите В отношении меня

↑

Яна из Риги

14 февраля 2015 года

а что там по краям тарелки?

ДД работает - при соблюдении всех её правил - строго по книге Дюкана!

неАНГЕЛ

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Вас интересуют цветы на тарелке, расплавленный творог или специальный типа шоколад без углеводов?

↑

slastena07

14 февраля 2015 года

А меня интересует шоколад без углеводов. Что за шоколад и где берете?

↑

неАНГЕЛ

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Найдите интернет магазин угеводов нет.там не совсем нет углеводов просто их мало 1.1 в этой типа шоколадке.я с телефона и пока ссылку дать не могу.у них так же есть группа в вк.с названием углеводов нет.а у меня в альбоме дюкан есть их фото

↑

slastena07

14 февраля 2015 года

Спасибо, нашла! Я живу в Украине, у нас такого нет, к сожалению (((

↑

неАНГЕЛ

(автор поста)

14 февраля 2015 года

А может и к лучшему.Ну их эти соблазны)))

↑

slastena07

14 февраля 2015 года

У меня соблазнов хватает, я на Лайте, поэтому позволяю себе иногда лишку

↑

неАНГЕЛ

(автор поста)

14 февраля 2015 года

я не знаю что такое лайт

↑

slastena07

14 февраля 2015 года

Это более щадящая система, там и фрукты можно 5 раз в неделю. Поищите на сайте

↑

неАНГЕЛ

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Мне щадящую нельзя.Я обязательно сорвусь.Тут то не очень получается)

↑

slastena07

15 февраля 2015 года

Хорошо для тех, у кого ЖКТ или почки не совсем в норме. Или тому, кто за фруктами скучает )))

↑

Жизнь_без_сахара

14 февраля 2015 года

ой, а ведь какао и какао-содержаие проодукты моожно с чередования... Или он бездоповый?

неАНГЕЛ

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Я к сожалению не в курсе.

↑

неАНГЕЛ

(автор поста)

14 февраля 2015 года

В книге написано что с чередования в качестве доп продукта можно обезжир.какао без сахара 11% жирности-1 чайная ложка или 7 грамм

↑

Юлия-36

14 февраля 2015 года

а кто сказал что после 6 не нужно кушать??? может книжку таки почитать?

неАНГЕЛ

(автор поста)

14 февраля 2015 года

А ничего что я ее читала и сейчас еще читаю в соответствии со своим этапом. А вам не кажется что я имею право есть до скольких хочу.и что плохого в том что я не нажираюсь на ночь? Может таки умереть пыл и писать повежливей.

↑

Каляляпа

15 февраля 2015 года

Не серчай ни на кого

Скажу одно, что 100% всех худеющих, которые типа СТРОГО по системе- нарушают и будут нарушать

И это не только в отношении ДД, они другие диеты

↑

Марисоль

15 февраля 2015 года

Вот только не надо говорить про 100%, не судите по себе.

↑

Каляляпа

15 февраля 2015 года

Я Вас умоляю

↑

Марисоль

15 февраля 2015 года

вот за ведётся в группе какой нибудь провокатор, который ЯКОБЫ сидит на этой диете, и сбивает с пути всех остальных. А потом какие то обиды.

↑

Каляляпа

15 февраля 2015 года

Если человек решился сесть на диету серьезно, то прочитал, как минимум, описание диеты, а как максимум, книгу...
И вестись на провокатора- это смешно

Если я знаю, что этот продукт нельзя, а человек пишет, что на ужин этот продукт у него был в меню, то я ж не буду его специально включать, так как кто- то так ест? Бред...

↑

Марисоль

23 февраля 2015 года

Femida-74 пишет:
Если человек решился сесть на диету серьезно,

Это если серьезно, без шоколада.

Femida-74 пишет:
И вестись на провокатора- это смешно

не смешно

Femida-74 пишет:
Если я знаю, что этот продукт нельзя,

Это вы автору скажите

Femida-74 пишет:
то я ж не буду его специально включать, так как кто- то так ест?

Люди специально в группу собираются, чтобы поддержать друг друга, хочешь сьесть что нить запретное, зайдешь в группу - почитаешь и думаешь: - нет не буду, они могут и я смогу. А если кто-то шоколадки трескает - мотивация тоже свернуть с истинного пути

Femida-74 пишет:
Бред...

И чем вы лучше, нахамивших автору?

↑

неАНГЕЛ

(автор поста)

15 февраля 2015 года

Да,я это прекрасно понимаю...все мы люди все мы человеки

↑

неАНГЕЛ

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Ну или хотябы прочитать мой комент над вашим который начинается со слов...в книге написано.....

↑

Сабирова80

15 февраля 2015 года

Держитесь дальше -результат все равно будет только чуть медленнее

неАНГЕЛ

(автор поста)

15 февраля 2015 года

Спасибо,я держусь.

↑

Valerie Rubia

15 февраля 2015 года

нам покупного шоколада нельзя, никакого, даже на чередовании, а не то, что на Атаке!

неАНГЕЛ

(автор поста)

15 февраля 2015 года

А вы прочитайте что это за шоколад

что там 1 углевод на 100гр.

↑

Valerie Rubia

15 февраля 2015 года

фотка у меня не отображается почему-то, но я в инете нашла про этот шоколад, у них даже на сайте нет точного состава, только написано, что он на эритрите и содержание углеводов, а остальной состав где посмотреть? просто думаю, что с Атаки как-то рановато начинать позволять себе вкусняшки, на ней даже допов нельзя, чтобы запустить процесс кетоза

неАНГЕЛ

(автор поста)

15 февраля 2015 года

Темный шоколад на эритрите KnowHow с кофе. Состав: какао тертое, инулин, какао масло, эритрит, лецитин, кофе, ванилин, стевия. Вес 30 гр. Пищевая ценность на батончик: 142 ккал, белки 1,5, жиры 12,1, углеводы 13,2, из них усваеваемые углеводы - 0,6 гр. Остальные углеводы не влияют на уровень сахара в крови и не усваиваются организмом, в связи с чем не учитываются при низкоуглеводных диетах и не влияют на кетоз.

↑

Valerie Rubia

18 февраля 2015 года

ок, спасибо за инфо!

↑

неАНГЕЛ

(автор поста)

15 февраля 2015 года

если очень хочется, то я себе разрешаю маленький кусочек,он уберегает меня от боольших соблазнов

↑

zanetta-2015

16 февраля 2015 года

lutse hudet bez etih DD, LUTSE OTKRIT RAZDEL PRAVELNOGO PITANIJA, I BIT SEBE HOZJAJKOJ, TAK LEGCE I REZULTAT BEZ DEPRESII CTO SORVJOSJA,ILI CTO TO NETAK KAK NAPISANO ZDELAES.

Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)