День 007. 110,7 Все по плану)))

Доброго времени суток, мой читатель!

Нормальный день, ничего особенного. Ну, поприседала, ну пободифлексила, ну покрутила...
Зато! Вечером ходила по-скандинавски уже 45 минут. Выползла довольно поздно и без телефона. Потом оказалось, муж собрался меня искать выходить

Диета Протасова мне нраааавится))) люблю свежие салаты, могу есть их в любом количестве. Почитала дополнительную инфу по этой диете, узнала много нового)
Оказывается, что каждодневное разрешенное яйцо - не совсем хорошо. Не рекомендуется есть больше 2х желтков в неделю. Белки - пожалуйста, но не желтки.
Кисломолочки нужно съесть на 20% меньше, чем овощей. Так что хочешь много творога, будь добра побольше овощей покушать)))
Короче говоря, жизнь налаживается))) Когда сегодня на полдник салатик порезала, ела-ела его, даже устала)))
Желудок так скукожился, что я этот салат в два захода съела. Но чем хороша Диета Протасова, есть разрешённые продукты можно в любом количестве. Даже нужно набрать 1200 ккал. Но у меня не получается...
Не уверенна, хорошо ли это...

Короче говоря, всем хорошего настроения, большого отвеса и спорта в радость)))

Продолжение следует)))

Пысы. Взвешиваться теперь по пятницам буду, так приятнее)))