И снова, здравствуйте... или как вернуть прежние формы после вторых родов???

После первых родов мой путь к стройности был ветвистым и переменчивым. Благодаря нашему сайту (ну, уж очень он мотивирует таких как я, различными реальными примерами целеустремлённых женщин, что хочется так же...) мне всё таки удалось добиться хороших результатов и даже почувствовать себя стройняшкой... И вдруг случается вторая, желанная беременность (опять таки, возможно, благодаря похудению ). Дочка моя на ГВ. Аппетит у меня при этом зверский. И вот нам уже 7 месяцев и для меня всё острее встаёт проблема скинуть лишнее, так как впереди весна и лето, у старшего сына выпускной в садике. Девоньки, подскажите, как во-первых, себя заставить, договориться с собой не жрать как слон... Во-вторых, как на ГВ всё таки похудеть?

Тэги:  ГВ, здоровье

Рейтинг:  +7
Маринока
11 февраля 2015 года 138 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И снова, здравствуйте... или как вернуть прежние формы после вторых родов???
Тэги: ГВ, здоровье

После первых родов мой путь к стройности был ветвистым и переменчивым. Благодаря нашему сайту (ну, уж очень он мотивирует таких как я, различными реальными примерами целеустремлённых женщин, что хочется так же...) мне всё таки удалось добиться хороших результатов и даже почувствовать себя стройняшкой... И вдруг случается вторая, желанная беременность (опять таки, возможно, благодаря похудению )... Читать полностью
 


Дневник Маринока:



Комментарии:

11 февраля 2015 года
0
Дневная норма калорий + 600 ккал на ГВ. Ну и не есть всякую бяку, правильное питание должно быть. Тем более в ребенкиных 7 месяцев уже у мамы многое в рационе может быть.

11 февраля 2015 года
0
Спасибо!!!!! Это да, просто заставить себя надо)))

11 февраля 2015 года
0
Ну и спорт... Было бы желание

11 февраля 2015 года
0
Ок

11 февраля 2015 года
0
Маринока пишет:
Во-вторых, как на ГВ всё таки похудеть?
Я на ГВ 1 г. 8 мес., похудела на 25 кг, подсчет калорий, ПП и спорт, без этого никак

11 февраля 2015 года
0
Здорово!!!! А кокой спорт?

12 февраля 2015 года
+1
Разный, начинала с прогулок бодрым шагом с коляской, затем стала бегать потихоньку, занималась дома по дискам джиллиан майклс, теммили уэб, да много всего было, но отдаю предпочтение кардио тренировкам, тягать штангу не мое. Сейчас держу вес, тренировки три раза в неделю, по часу, джиллиан майклс боди революшн начала, там кардио убийственное, то, что мне и нужно

12 февраля 2015 года
0
Отлично! Спасибо за подробный ответ!!! Есть к чему стремиться!!!


Оставить свой комментарий
B i "