Скоро 30!!! Очень хочу ко дню рождения сделать себе подарок - ПОСТРОЙНЕТЬ и ПОХОРОШЕТЬ!!! Думаю, что это хорошая мотивация будет для меня. Этот сайт - это хорошая поддержка для желающих изменить свой вес в меньшую сторону!
Очень, очень хочу что бы у меня всё получилось!!! Так хочется купить себе узкие джинсы!!!
Скоро 30!!! Очень хочу ко дню рождения сделать себе подарок - ПОСТРОЙНЕТЬ и ПОХОРОШЕТЬ!!! Думаю, что это хорошая мотивация будет для меня. Этот сайт - это хорошая поддержка для желающих изменить свой вес в меньшую сторону! Очень, очень хочу что бы у меня всё получилось!!! Так хочется купить себе узкие джинсы!!!
Читать полностью
Переживать не надо, Вы и так красивая!
Только, ради Бога, быстро не сбрасывайте вес, и не на ограничительной диете, чтобы ко Дню рождения не иметь болезненный вид.
Лучше сбалансированное питание. Может быть, Вам подойдут клубы "Диета дружбы" по методу Татьяны Малаховой или "Подсчёт калорий" по методам "Центра снижения веса" доктора Гаврилова, или "Доктор Борменталь". Пожалуй, на сегодня - это лучшее. Вес снижается быстро, и внешний вид - красота!
Вы же хотите на Дне рождения быть королевой?
Купите себе красивое платье, подруги обзавидуются.
Улыбайтесь почаще. Лишний вес не любит весёлых людей.
Всё у Вас будет хорошо. Удачи!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЗА ТЁПЛЫЕ СЛОВА И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ДЕВОЧКИ !!! Стараюсь не есть сладкое и мучное. Ещё бы физнагрузку добавить...
Всю жизнь борюсь с лишним весом.И худела, и опять поправлялась. Надеюсь, что всё таки,к 30-ти поумнела, и достигну того, что бы выглядеть как хотелось всю жизнь... Конечно, постепенно!
На ПП уже вторую неделю, но взвешиваться страшно, кажется, что увижу небольшой результат и расстроюсь...
Взвешиваться нужно обязательно! Постоянный контроль за весом ещё никому не навредил, потому что подстёгивает.
Лучше знать горькую правду, чем жить в сладком неведении.
И даже, если весы Вам скажут: "Зато ты красивая", огорчаться ни в коем случае не нужно.
Нужно просто сесть и проанализировать своё питание, и своё пищевое поведение в своём личном дневнике. Учесть допущенные ошибки и продолжать дальше ХОРОШЕТЬ И СТРОЙНЕТЬ!
Пишу об этом, потому что проверено на себе.
Только, ради Бога, быстро не сбрасывайте вес, и не на ограничительной диете, чтобы ко Дню рождения не иметь болезненный вид.
Лучше сбалансированное питание. Может быть, Вам подойдут клубы "Диета дружбы" по методу Татьяны Малаховой или "Подсчёт калорий" по методам "Центра снижения веса" доктора Гаврилова, или "Доктор Борменталь". Пожалуй, на сегодня - это лучшее. Вес снижается быстро, и внешний вид - красота!
Вы же хотите на Дне рождения быть королевой?
Купите себе красивое платье, подруги обзавидуются.
Улыбайтесь почаще. Лишний вес не любит весёлых людей.
Всё у Вас будет хорошо. Удачи!
подарок-что надо!Удачи
Всю жизнь борюсь с лишним весом.И худела, и опять поправлялась. Надеюсь, что всё таки,к 30-ти поумнела, и достигну того, что бы выглядеть как хотелось всю жизнь... Конечно, постепенно!
На ПП уже вторую неделю, но взвешиваться страшно, кажется, что увижу небольшой результат и расстроюсь...
Лучше знать горькую правду, чем жить в сладком неведении.
И даже, если весы Вам скажут: "Зато ты красивая", огорчаться ни в коем случае не нужно.
Нужно просто сесть и проанализировать своё питание, и своё пищевое поведение в своём личном дневнике. Учесть допущенные ошибки и продолжать дальше ХОРОШЕТЬ И СТРОЙНЕТЬ!
Пишу об этом, потому что проверено на себе.