Ёжики кололись, но ели кактус

Воскресенье, снег, в стакане подснежники. Иду себе дальше по пути ИП. Ковыляя, размахивая авоськой с продуктами, и пиная снежные холмики по пути . Запишу для себя два вывода. Важных! Легализовать можно только один продукт! В один день! И при этом уже бы проработав голод, и окружив себя пищевой средой. И второй - внимание! Т е надо есть внимательно. Не сосредоточенно, это напрягает лично меня. Не интеллектуально-осознанно - мне это не совсем понятно, поэтому я как обезьянка в очках, не расслабиться, не лопухнуться . А внимательно! Самое то слово для процесса.
Сижу вчера в ночи, смотрю кино. И тут оно! Стойкое желание поесть. Я поиграла с ощущениями вкусов. Определила, что холодненького бы. И плотненького. И жирненького. И заточила сметанки, с малиновым вареньем вперемешку, и с блинцами . Но каждую минутку напоминала себе - внимание! Я ем! Внимание! Хорошо пошло, что спорить . И не переела. Что мега важно в моих приемах пищи.
Продолжаем налаживать дружеские отношения с едой. Всё чаще, кстати, выплывают забытые ощущения из детства. Ощущения в связи с едой. Как я тогда ела и какие были чувства и цели. Появляется желание бодриться и двигаться, действовать, воплощать. Давно забытое желание, между нами говоря