Делимся идеями мотиваций

Какая замечательная темка! Мотивации у всех просто отличные!
Моя мотивация: я хочу чтобы моя кожа была чистая и красивая, чтобы мое тело было подтянутым и здоровым. Чтобы летом я не изнывала от жары в какой нибудь балахончатой кофте, которая сркывает складки жира, хочу радоваться и наслаждаться жизнью по полной, играть в разные игры на пляже, плавать и загорать, а не сидеть прикрывшись полотенцем и чуть не плача от того, что выгляжу не красиво. Хочу быть стройной чтобы одеваться красиво, а не в то, что скрывает все складки на теле. Хочу чтобы когда иду в магазин, мерить понравившиеся мне вещи, радоваться своему отражению, а не начинать реветь после третьей примерки, что это не лезет, а если и лезет то смотрится как на поросенке. Хочу чтобы мной гордился мой любимый, чтобы каждый день он на меня смотрел и восхищался. Хочу чувствовать себя уверенной с незнакомыми людьми, а не стараться спрятаться, из за того что в голове одна мысль, они думают "ой, какая она упитанная". Вообщем хочу любить себя! Любить себя настолько сильно, что вместо всяких гадостей давать своему организму только лучшее! И тогда и тело и кожа и волосы и все все будут в полном порядке! И моя жизнь будет такой как я хочу, а не полной комплексов стрессов и ненужных переживаний!

Вы знаете, у меня на первый взгляд со стороны, все хорошо, но нет в душе покоя. Каждый съеденный кусочек вызывает плохое настроение, угрызения совести и т.д. Я хочу нравится СЕБЕ!!!

Моя мотивация - это то,что я живу на море и с мая по октябрь купальник-это то,что носим чаще всего
И почему-то хочется выглядеть хорошо перед родителями мужа,мол,не зря он меня выбрал,а не 18-ти летнюю красотку

Фигурка "эскимо на палочке"-это ужасно!

моя мотивация-здоровье. мне надоели больная спина и ноги. я хочу ходить с детьми на каток, бегать с ними в парке. с моим весом особо не побегаешь . по этому срочно нужно приводить себя в порядок! (1.для своего здоровья, 2.для игр и прочих "весёлостей " с детьми!!!)

здравствуйте, девачки) и юноша..)
я одного только учитала.. правильно?))
я про мотивацию..) нас в центре Борменталя учили описывать ситуацию до мелочей..
чтобы она перед глазами стояла.. вот что у меня получилось)
поясню.. Максим - это мой инетный друг.. он в курсе моей ситуации.. и поддерживает меня..)
итак... ) сентябрь 2011 года..
Он позвал меня в кафе..)
Максим приехал только утром.. и мы еще не сблизились окончательно..
Поэтому мы тут..
Кафе небольшое.. уютное.. в нем полумрак и горят свечи..
На стенах картины.. наверное, они красивые.. я не заметила..
Во все глаза смотрю на него..
Голубые джинсы.. малиновый пуловер.. под ним рубашка светлая.. все это Максику очень идет..
А фигура..) я не стесняясь.. откровенно рассматриваю..
Широкие плечи.. гордая осанка.. внимательный взгляд..)
Оказывается, Максим сам рассматривает меня.. не менее пристально..)
Первый раз.. за 10 лет.. купила себе платье..)
Из тонкой коричневой шерсти.. цвета хорошего шоколада..) как раз под глаза..)
облегает мою фигурку.. как надо..) год работы.. и фигура снова как в десятом..)
ровная спинка.. слегка намек на животик.. но только слегка и только пока)
стройные ножки.. на мне тонкие чулки.. и черные туфельки - лодочки на каблучке..
он невысокий.. но все-таки каблук)
Открытое декольте.. животика почти нет.. забыла.. как это - ходить с ним..)
тонкие пальчики нервно теребят салфетку.. до чего же я волнуюсь..
Волосы уложила.. самой нравится..) немного назад зачесала..
и открытый лоб слегка прикрыт челкой..
выпрямила спинку.. и взглянула в глаза Максиму..)
он взглянул в ответ.. и молча улыбнулся..
взял из моей руки салфетку.. положил на стол.. и стал гладить мои пальцы..
вот.. сбудется ли..

очень)))

как хочется, чтобы сбылось..) но пока - ушли 14 кг.. и встало..
и снова тело стало тяготить..
и мотивов надо больше..) а я.. только два придумала..)
*вздохнула..)

На мой взгляд, лучшая мотивация - это отличное самочувствие. Когда я стройная, у меня много энергии, я себе нравлюсь, оттого всё получается как нельзя лучше, самооценка не портит всю малину и не лезет туда, где не нужна.
А мужики, вещи 42 размера, стройные подруги - всё это ерунда, потому что выставляет женщину зависимой и завистливой, она исходит из позиции "ой, у меня этого НЕТ" И потом, это просто слишком мелочно. К тому же ко всем пунктам можно придумать отговорки: мужики на кости не бросаются, можно уметь подчёркивать и полную фигуру правильной одеждой, у подруг зато счастья нет и т.д. А вот хорошо и здорОво чувствовать себя, еле передвигая ноги от нависших тяжёлой кармой килограммов - очень сложно.
Так что я вдохновляю всех на прекрасное самочувствие в довольстве своим здоровым и красивым телом!

Во-первых, полюбить другого. Потому что ненавидеть себя=ненавидеть мир, этот зеркальный закон всегда работает, и, соответственно, если полюбить мир, то любовь к себе придёт неизбежно.
Во-вторых, надо выяснить причину ненависти. К примеру, "ненавижу себя, потому что не делаю того, что для меня полезно". Подумать, а что же для меня полезно? И начать по-тихонечку делать. Будет это работа, забота о детях, чтение философской литературы или упражнения для пресса - главное начать делать что-то полезное, за что себя похвалишь. И так раз за разом призовых баллов будет становиться всё больше, оттого и больше любви и больше сил.

А есть ещё и кратчайший путь: насильно. Чувствуешь любовь всем своим существом-не чувствуешь - всё равно улыбаешься себе в зеркале и повторяешь: я люблю себя, я прекрасна и гармонична! Даже если сквозь зубы. Тоже постепенно это станет истиной. Как говорится, ритм заменяет силу.

Девочки, я тоже хочу поделиться! Я тоже хочу волшебного пендаля! И очень надеюсь на Вашу поддержку,дорогие мои!
Начну с того,что согласна с девочками,которые сказали,что противно,когда к тебе обращаются "ЖЕНЩИНА"....а ты при этом чувствуешь,что ты еще и не женщина вовсе
У меня на самом деле много мотиваций, первая - самая важная!:
1) Я очень хочу ребеночка! Живем с мужем почти 10 лет,а детишек Бог пока не дает...А всего то нужно - ПОХУДЕТЬ!
2) Муж не жалеет для меня ничего! Нужно одеться - на деньги,иди в магазин(только выбрать я ничего не могу - все вещи не больше 48 размера!).... Хочешь сесть на диету - не проблема,любимая,я не буду кушать дома(зайду в кафе),что бы у тебя не было соблазна покушать вместе со мной... Хочешь заняться спортом - купил дорожку,гантельки,мячик...и все остальные прибамбасы.....Короче,все условия! Занимайся! Хочется стать красивой для него!!!
3) Работала менеджером в туристической фирме,приходилось часто летать....В самолете чувствуешь себя как корова - реально не помещаешься в кресле!!! Да и раздеться на пляже..... .... вы меня понимаете
4) 2 года назад я весила 98,7 кг! Я просто уехала на 2 месяца к невестке,записалась в фитнес клуб,в бассейн...диету никакую не соблюдала...только физические нагрузки.....Через 2 месяца я весила 87кг....это не ахти какой результат конечно,но мне было настолько легче....просто представить трудно! У меня был такой подъем сил и энергии! Я устроилась на работу,хотя до этого 4 года просидела дома,потому что людей боялась! А как смотрел на меня муж...ммм...девочки,ради этого стоит заняться собой!
И в заключении хочу сказать,что у нас(с мужем) недавно состоялся разговор,по поводу девочек в юбках и платьях,так вот я сделала вывод - мужчины,что бы они не говорили любят когда на девушке платье,они любят,когда мы женственные! Понятное дело,не мне объяснять,как выглядит девушка в платье ,а как тётенька . Так вот,его слова очень запали мне в душу...Он рассказал,как они "С коллегами мужчинами стояли возле офиса(летом) и мимо проходила девушка в платье...так мужики чуть головы не посворачивали,глядя ей в след! Все до одного! А девушка была вовсе не красавица,но выглядела настолько женственно и эротично,что невозможно было и слова произнести!"
ХОЧУ ВЫГЛЯДЕТЬ ТАК ЖЕ!!!
Девочки,дайте мне пинка волшебного! Помогите!

Привет, красавицы!!!!!

у меня самая большая мотивация -- мой муж.
так хочется, чтобы смотрел с обожанием, с нескрываемым желанием и восхищением в глазах. а то дошло уже до того, что я стесняюсь переодеваться в его присутствии.. стесняюсь себя и не хочу, чтобы он видел складки на животе, все-таки одежда скрывает как-никак..
хочу чтобы он видел меня, а не всяких худышек.. особенно остро это чувствую, когда он уезжает по работе в другие города, это бывает довольно часто, а там коллектив практически женский, молоденькие все..

хотя при этом самой очень хочется получать внимание не только от мужа, но и от посторонних мужчин, самооценку поднимает

Почитала вас, в очередной раз поняла, что не одна такая, что можно найти поддержку и помощь.. Спасибо вам за это! буду вливаться в вашу оптимистичную компанию!

А я, в первую очередь, хочу похудеть для себя, когда худею, аж настроение поднимется, а если поправляюсь, то начинаю себя морально съедать...

У меня марафон с похудением еще начался 1,5 года назад. Я в каталоге спорт - отдела одного магазина увидела лавку для пресса по очень симпатичной цене и мне захотелось. Вот вроде уже заходим в магазин и, как сейчас помню, мне мой молодой человек говорит, - "Зачем она тебе, ведь ты все равно бросишь, потому что за один день результата не будет" и т.д. И понеслась. Как? Мой любимый в меня не верит? Так обидно стало. И я купила тренажер для пресса. и до сих пор получается(тьфу, тьфу, тьфу),в коллекции уже 3 тренажера, (самый большой - орбитрек). Хочу так и держать, надеюсь на вашу помощь.

А я завела дневничок где записываю отвес за каждый день там же и приклеила фото порнозвезды)))))))))) Так вот когда готова уже сорваться смотрю на это фото, потом быстро раздеваюсь и смотрю на себя в зеркало- аппетит проходит сразу)))))))))))

Привет всем)
А у меня вот какая мотивация: я повесила на холодильник такую линеечку с моим весом и желаемым весом, отмечаю на ней привесы и твесы, и как только подхожу к холодильнику, взгляд падает на нее, и сразу есть не хочется)))

девочки, вы такие все молодцы!!! прямо почитала ваши мотивации и как-то перехотелось все подряд в рот тянуть... у меня такое тоже бывает, примерно раз в месяц нагрянет, я сажусь за стол и начинаю писать, писать, писать, убеждаю себя, как же будет здорово...и самое главное - работает!!но, самое обидное, не долго((( потом как-то получается, что всеэто забыается и я возвращаюсь к истокам...помогает смотреть на фотки моделей, на их плоские животике, высокие скулы. для меня самая сильная мотивация - это конечно внимание молодых людей в целом и своего любимого в частности. ясное дело, что он говорит, что я самая красивая, но все равно, когда он меня обнимает, за живот особенно, так и хочется втянуть его прям к позвоночнику и мысли все только о том, какие же ужасные складки и как вообще можно это любить...не хочу так больше!!!

А я просто хочу быть здоровой и ухоженной, чувствовать себя легко, иметь здоровый и красивый цвет лица, подтянутое красивое тело, чтоб джинсы не впивались и не мешали дышать )))))))))))))) Чтобы сынуля мне не говорил: "Мама, а ты и правда стала полненькая такая", а муж не смел бы меня называть "ПУПСИК" ))))!!! Хочу снова, как в 20 лет иметь кубики на животике !!!!! Вот! А почему я в 20 могла? А в 32 что, все да??? НИЧЕГО ПОДОБНОГО!!!!!!! С моей-то силой воли!

Мотиваций может быть много: - Влюбиться
_ красивая одеждаи модная
- комплименты те - же и т.д.
Но когда хочеться что нибудь слопать, почему то мотивации забываются

5 лет назад моей мотивацией стало здоровье, несмотря на шейп, вес не уходил и стало повышаться давление...
Сейчас, здоровье в порядке, но очень хочется сбросить вес, чтобы незнакомые люди удивлялись, что у меня такие взрослые дети, а когда поднимаешься по лесенке из бассейна - понимаешь, что все мужские взгляды твои

Моя мотивация как и у большинства здесь присутствующих состояла в том,что хочется быть стройной,подтянутой ,красивой,вызывать восхищение у противоположного пола. Я мысленно представляла себя изящной и воздушной, делала гимнастику и похудела со 108 кг до 68 кг. Ощущение было незабываемое!!!! Но потом забросила гимнастику плюс тортики,булочки да шанежки и как результат 10 кило привеса. Обидно! Но злиться надо только на саму себя и снова БОРЬБА С КИЛОГРАММАМИ!!! Тем более,что сейчас есть такой прекрасный сайт, посмотришь фото,почитаешь статьи и появляется желание снова идти только вперед! Спасибо Вам девочки, Вы супер!!!!

Как быть? Мотивации много .....силы воли нет?..Как себя заставить?

Что-то давно никто ничего не писал(
Хочу поделиться с вами всеми, девушки, и попросить пендаля! С детства я была колобком, но к 14-15 все же вытянулась и похудела. Так или иначе я к 19 при росте 158 вешу то 61, то 63. Это не так уж и много в общем, но мне тяжело себя видеть такой...непропорциональной! А ещё в очереди к хирургу какая-то бабулька назвала меня женщиной. Это было обидно и отвратительно, правда было и ещё хуже. Когда,к примеру, парень ушел со встречи, увидев меня(его я так и не увидела), когда преподаватель предположил, что я беременна...Да, люди не тактичны, но здесь не в тактичности дело, а в том, что я не чувствую себя собой, столько веся. Да и с одеждой проблемы - особо денег нет, одежда просто не подходит мне, она меня не красит. А нужно, чтобы подчеркивала достоинства. Забыла совсем - в таком возрасте у меня уже есть растяжки - на груди, на ногах, даже на шраме от аппендицита начало появляться продолжение в виде вертикальной растяжки. Кстати, а где вообще можно мумиё купить?
Вот я и решила стать лучше) Завтра пойду к валиологу(врач по формированию здорового образа жизни) и запишусь на шейпинг рядом с домом. Но пендаля всё же дайте)))(Хоть меня и поддерживает мой МЧ, которого я очень люблю - запрещает все вкусное кроме зефира)))

Спасибо)Буду стараться, правда с шейпингом пока не все понятно - недобор у них.

Моя мотивация: ХОЧУ НА МОРЕ!
После родов набрала 12 кг, и без того была 70. Живу на берегу моря, летом стало стыдно выходить на пляж. 3 года не плавала в море. В этом году решила всё изменить. Надеюсь, хоть до родных 70 похудеть, а то и больше.

1)Недавно, сын моей подруги (8 лет), назвал меня свинкой Подруга в смущении засуетилась:" Сева, почему свинка?" "Потому, что она розовая и молочная" - ответил ребенок. Я не обиделась, это резануло мой мозг!
2) Еще, мне в 35 лет дали возраст 40, хотя раньше давали на 5 лет меньше, как минимум. А в душе мне вообще 25!
3) Мой муж моложе меня на 6 лет, он стройняга))) и последнее время мы стали выглядеть вместе довольно комично - мальчик с тетушкой! ЖУТЬ!
4) Мне самой ТЯЖЕЛО таскать на себе столько сала! Все время хочется заземлиться, а я ХОЧУ ПОРХАТЬ!
5) Ну и конечно, головная боль многих, магазины одежды. Это, девочки, ужас! Так устала покупать то, что влезет, а не то, что украшает!
6) Да, кстати, талия потерялась совсем! Искать на шее не хочу!
7) Самое последнее в списке, НО САМОЕ ГЛАВНОЕ - это мое ЗДОРОВЬЕ! Хочу нормализовать свое давление и спрятать венки обратно под кожу!
Вот они мои мотиваторы))))

всем привет, хочу написать о своей мотивации, захожу в магазин одежды, покупаю очень понравившуюся мне вещь, но на размер меньше, и чтоб эта вещь была не дешевой, это усиливает мотивацию, вот так в моем шкафу начали появляться горы вещей с этикетками)))) так продолжалось пару лет, и когда я поняла что мне нечего носить, я взялась за себя, постепенно постепенно я начинаю срезать этикетки, нужно же теперь выгуливать всю мою "коллекцию"

А я хочу быть как героиня "Трех товарищей" Ремарка - Пат - стройной, тоненькой, с острыми коленками Я так мечтаю иметь острые коленки