Осознание очевидного или "Прощай, булимия!"

Итак, спустя столько месяцев (а может, и лет) я приняла и по-настоящему поняла то, что пыталась себе разъяснить и вдолбить столько времени - еда всего лишь топливо для нашего организма, а не единственный смысл в жизни.

Да, она может быть источником удовольствия, с этим спорить нет смысла. Но если ты превращаешься в животное, которое думает только о том, как бы ПОЖРАТЬ (иначе не скажешь) - это уже слишком.

Я думаю, не стоит отказывать себе в любимой еде, нужно периодически позволять себе её, но делать это разумно. Не понимаю тех, кто полностью отказывает себе, например, в шоколаде, ведь запретный плод сладок - и срыв в недалёком будущем тебе обеспечен. Не нужно думать, что тебе нельзя есть что-то, от этого только начинаешь сходить с ума.

"Можно всё!" - думаю я, и всё нервное напряжение уходит - я такой же человек, как и все, я не обделена и не ущемлена. Я не ставлю себе ограничений и запретных продуктов - я ем их. Просто тот же шоколад я не ем плитками, а позволяю себе, допустим, 3-4 дольки и смотрю, чтобы вписалось в коридор калорийности.

После того, как исчезли запреты, жить стало гораздо легче. Теперь я не думаю о еде круглыми сутками. Я стала воспринимать приём пищи как необходимость, а не очередную дозу удовлетворения, которую получает пищевой наркоман. Не скажу, что не получаю от неё удовольствие, вовсе нет. Просто я поняла, что есть вещи гораздо более важные и интересные, чем посвящение всех мыслей еде. Вкусная еда - всего лишь приятная часть нашей жизни.

Думаю, что для человека, страдавшего булимией, это здравые мысли и показатель прогресса. Я ушла от этого кошмара и саморазрушения. Оглядываясь назад, я поражаюсь, как я не могла понимать, как отвратительно я издевалась над своим организмом. Как хорошо, что я ушла от всего этого ужаса и всё позади. Теперь всё хорошо.