Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

12\90 витаминный

Приветик девчонки!

Сегодня утром взвесилась только -100 г

Всё таки КД вот вот придут даже груди болят, а жор ужасный, сегодня в витаминный день не удержалась и съела 1 пирожок с чаем

А так ещё держусь. Целый день сидеть дома хочется не есть, а жрать одним словом

.
Отпрыгала интенсивную аэробику 45 мин

. Затем с сыном вышла гулять и во дворе снег прочистила 15 мин кидала выдохлась.
Завтра ещё в зубной собралась идти ( страх неимоверный на меня напал

)
Меню на сегодня : Яблоки, фундук, пирожок

, финики и салат щётка. И 3 л воды

.
Пока!

Рейтинг: +4

ирина домовёнок

6 февраля 2015 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1405786/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12\90 витаминный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик девчонки!<br>Сегодня утром взвесилась только -100 г  Всё таки КД вот вот придут даже груди болят, а жор ужасный, сегодня в витаминный день не удержалась и съела 1 пирожок с чаем  А так ещё держусь. Целый день сидеть дома хочется не есть, а жрать одним словом .<br>Отпрыгала интенсивную аэробику 45 мин ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1405786/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1405786/
              ]12\90 витаминный[/url][/b][/size]
              Приветик девчонки! Сегодня утром взвесилась только -100 г  Всё таки КД вот вот придут даже груди болят, а жор ужасный, сегодня в витаминный день не удержалась и съела 1 пирожок с чаем  А так ещё держусь. Целый день сидеть дома хочется не есть, а жрать одним словом . Отпрыгала интенсивную аэробику 45 мин . Затем с сыном вышла гулять и во дворе снег прочистила 15 мин кидала выдохлась... [b][url=https://www.diets.ru/post/1405786/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Комментарии:

Иришка34

6 февраля 2015 года

У меня тоже сегодня витаминный, а завтра водный! Что касается Жора перед КД, так у меня такое ощущение, что нас тут таких добрая половина! У меня в понедельник начнутся, есть хочу очень, тоже позанималась спортом, немного жор отпал... Держись!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Держусь ! Я после 18-00 не ем

↑ Ответить

Иришка34

6 февраля 2015 года

Молодец! У меня по разному получается!

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Мне легко сейчас после 18-00 не есть за 12 дней выработалось

↑ Ответить

kot8708

6 февраля 2015 года

3л воды это круто

я 1,5 л и то не могу впихнуть в себя, воду могу пить только из под крана, люблю такую но на работе приходится пить бутилированную а я ее не люблю

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 февраля 2015 года

kot8708 пишет:
3л воды это круто
чувство голода так утоляла водой .

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 февраля 2015 года

kot8708 пишет:
3л воды это круто

Голод утоляла

↑ Ответить

Иришка34

6 февраля 2015 года

Помогает?

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Ну как сказать , пирожок то умяла .

↑ Ответить

анютка85

6 февраля 2015 года

ирина домовёнок пишет:
Сегодня утром взвесилась только -100 г

что плачишь то!!!!!!! 100*90= 9 кг!!!!!!!!!!!!! это уже оно что-то, а ведь полно дней, где -300, -500, -700 бывает

я вот не понимаю, некоторые хотят все и сразу!!!!!!!!!!!!! а не будет так!!!!!! вы свои лишние кг не за 90 дней набрали!!!!! поэтому сразу тоже не получится сбросить весь спасательный круг!!!!!!!!!!!!!!!

Ирин, а ты в каком районе живешь?

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 февраля 2015 года

В Новоюжке . Лишние кг набрала таки быстро .

↑ Ответить

анютка85

6 февраля 2015 года

эх, а я в СЗР

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Далековато

↑ Ответить

анютка85

6 февраля 2015 года

ну это же не Чебоксары - Москва, а всего лишь НЮР - СЗР

↑ Ответить

анютка85

6 февраля 2015 года

ну все равно надо как-нибудь встретиться, так в живую пообщаться поделиться советами и опытом!!!

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Я за . Только кг немного сброшу

↑ Ответить

анютка85

6 февраля 2015 года

↑ Ответить

kosenkojulia

6 февраля 2015 года

Еще и снег разгребала!

молодец!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Да у меня частный дом ) Но осенью уже на квартиру перееду не будет такого выгребания

↑ Ответить

kosenkojulia

6 февраля 2015 года

А мы в квартире живем на 5 этаже

и хотим наооборот в свой дом перебрался, но все еще стройка........

↑ Ответить

Иришка34

6 февраля 2015 года

Я тоже хочу в своем доме жить! Москва достала, но школа, родители.. Куда мы от них

↑ Ответить

kosenkojulia

6 февраля 2015 года

Эх Москва достала, ну ты даешь...... я в Москву как приезжаю в командировку из своей переферии, так кажется на другую планету попала!

↑ Ответить

Иришка34

7 февраля 2015 года

Я москвичка уже в 7 колене, причем с двух сторон! Но в последние лет 10-15 это не мой город! Он поглощает все хорошее что есть в людях, оставляя красивую обертку с протухшей конфетой внутри! Это город для зарабатывания денег, а не для жизни! Если ты ради денег можешь придать, друга, подставить соседа или коллегу, забыть про родителей, даже про любимого человека, то Москва именно город для таких людей! Мне и уехать то некуда.. Даже все предки лежат на кладбищах в Москве.. Мне грустно от того, что стало с тем тихим центро Москвы, где я гуляла с бабушкой и складывала свои первые слова из букв на вывесках магазинов.. Как то так

грустно

↑ Ответить

kosenkojulia

7 февраля 2015 года

Да как-то грустно ! Хотя такое наверно сейчас везде творится.

, просто не так масштабно и пафосно как в столице.

↑ Ответить

Иришка34

7 февраля 2015 года

В столице только понты остались, ничего настоящего..

↑ Ответить

анютка85

6 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
Я тоже хочу в своем доме жить!

и я

↑ Ответить

анютка85

6 февраля 2015 года

а где в НЮР частные? за рябинкой?

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

Пока возле Звёздного район " Шанхай " слышала наверное в скором времени будущая " Кувшинка " .

↑ Ответить

анютка85

7 февраля 2015 года

а ну да!!! знаю где! ты писала в квартиру переезжаете - а это куда?

↑ Ответить

анютка85

7 февраля 2015 года

у меня прям около звездного папа живет

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

Возле шупашкара купили перед новым годом не квартиру , а комнату в опщаге в торопях наверное квартиру написала .Через 2 года 2 комнатную квартиру хочу ну там как получится . .А мой папа на пр. Мира живёт не далеко от вокзала .

↑ Ответить

анютка85

7 февраля 2015 года

понятно!!!! так -то думаешь - далековато, ну если сравнить с другими девочками, то мы с тобой - соседи

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

Ага

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7