Встала на весы утром и офигела.
66 кг! +1
бедра 104 - +1.5
Пью сегодня только воду. С 12 появился голо, заливаю его водой.
Вчера начала программу приседания. Вчера 50 раз, сегодня 55.
Ноги ноют. Голова пока молчит. Психи успокаиваю пустырником.
В 18:00 я сдалась голоду. Отварила рис, посыпала кунжутом, нарезала редиски и 2 раза покушала. Хорошо, что по диете это допустимо, сделать не полный водный день.
На таком меню, каши, кунжут и редис, мне жить еще 2 дня. Но это не страшно. На голодный желудок, очень даже вкусно.
Встала на весы утром и офигела. 66 кг! +1 бедра 104 - +1.5 Пью сегодня только воду. С 12 появился голо, заливаю его водой. Вчера начала программу приседания. Вчера 50 раз, сегодня 55. Ноги ноют. Голова пока молчит. Психи успокаиваю пустырником. В 18:00 я сдалась голоду. Отварила рис, посыпала кунжутом, нарезала редиски и 2 раза покушала...
Читать полностью