Знаете, девочки, после длительного "расслабона" наконец-то берешь себя в руки и понимаешь, что ты все-таки просто по-свински относишься к себе и издевательски к своему телу, когда забываешь о своих принципах и жрешь все подряд. Я умом понимала, что больше так нельзя, но никак не могла переключиться и начать снова худеть.
Просто, вся эта работа над собой такая не простая...
Но, сейчас, когда я уже переключила мозг, - понимаю, что все-таки начинать вновь никогда не поздно...
Хочу посоветовать всем (не как реклама) закваску "Эвиталия" она есть в аптеках. Она лечит кишечник и является диетическим питанием.
На Новый Год муж подарил йогуртницу и я в ней делаю себе такие вот йогурты. Пью ее как в инструкции - за 20 мин. до еды. Кишечник начал работать регулярно. И, как я понимаю, вес будет снижаться, если будет очищаться кишечник. Конечно, из еды лишнего ничего не ем (по крайней мере стараюсь). Сейчас очень нравится съедать йогурт, а через 20 мин. яблочко. Или какой-то фрукт. И я не голодна. А мяса даже и не хочется.
Знаете, девочки, после длительного "расслабона" наконец-то берешь себя в руки и понимаешь, что ты все-таки просто по-свински относишься к себе и издевательски к своему телу, когда забываешь о своих принципах и жрешь все подряд. Я умом понимала, что больше так нельзя, но никак не могла переключиться и начать снова худеть. Просто, вся эта работа над собой такая не простая...
Читать полностью
Пока нет комментариев.