Главная > Дневники > Дневник пользователя Олёнушка_24

ГД, день второй -700г

Второй день на гречке меня тоже порадовал -700г
Начало 75кг
1д - 1,4кг = 73,6кг
2д - 0,7кг = 72,9кг
Диету продолжаю, только сегодня на завтрак наконец доела ПЕРВЫЙ
большой стакан гречки, запаренной еще в воскресенье вечером и допила 2л кефира.
Утром запарила новую гречку, но уже не большой стакан, а маленькую чашку))))

Рейтинг: +3

Олёнушка_24

4 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1404281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ГД, день второй -700г</a>                  <div style="padding:7px 0;">Второй день на гречке меня тоже порадовал -700г<br>Начало 75кг<br>1д - 1,4кг = 73,6кг<br>2д - 0,7кг = 72,9кг<br>Диету продолжаю, только сегодня на завтрак наконец доела ПЕРВЫЙ<br>большой стакан гречки, запаренной еще в воскресенье вечером и допила 2л кефира.<br>Утром запарила новую гречку, но уже не большой стакан, а маленькую чашку))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1404281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1404281/
              ]ГД, день второй -700г[/url][/b][/size]
              Второй день на гречке меня тоже порадовал -700г Начало 75кг 1д - 1,4кг = 73,6кг 2д - 0,7кг = 72,9кг Диету продолжаю, только сегодня на завтрак наконец доела ПЕРВЫЙ большой стакан гречки, запаренной еще в воскресенье вечером и допила 2л кефира. Утром запарила новую гречку, но уже не большой стакан, а маленькую чашку)))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1404281/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Олёнушка_24:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Комментарии:

наталинчик

4 февраля 2015 года

-700

так держать)))

Ответить

Олёнушка_24

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Спасибо!!! Стараюсь)))

↑ Ответить

ekaterinapeterburg

4 февраля 2015 года

МОЛОДЕЦ!!! ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! У МЕНЯ ВОТ ТОЖЕ ТО ПРАЗДНИКИ, ТО ПОСИДЕЛКИ, ЗАВТРА РАЗГРУЗ НА ГРЕЧКЕ!

Ответить

Олёнушка_24

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Спасибо!!!
Но мне до Вашего ИМТ еще оооочень далеко

,
18,3 - вот это результат!!!

↑ Ответить

Цветок багульника

5 февраля 2015 года

Отличный результат!! Но снова буду надоедать с нравоучениями)))) такая диета должна длиться не дальше 5-7 дней)) за эти дни вес сдвинется и переходи на правильное питание, а то срыв может случиться и будет смертельно обидно за потраченные силы и нервы. А вообще, молодец! Я знаю очень многих людей, которые только говорят о похудении годами (не на сайте!), но при этом вообще ничего не делают, только языком мелют... А ты - человек дела! Решила - делаешь!

Ответить

Олёнушка_24

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Спасибо, ДА-ДА!!! уже перехожу на ПП, постараюсь без срывов, и так обидно, я в этот раз начала худеть в конце октября,
и в начале декабря уже был хороший результат, а потом как началось: ДР сыночка, НГ, юбилей нашей свадьбы, юбилей свадьбы родителей, мой ДР.....
пришлось практически заново начинать

↑ Ответить

Цветок багульника

5 февраля 2015 года

Ну ничего, я тоже за католичекое рождество (муж католик), НГ, рождество, мой ДР, годовщину нашей свадьбы ( и это все за 1 (!) Месяц) набрала 5 или 6 лишних кг, но это в основном отеки от жирной и соленой пищи, которые сходят довольно быстро.. Кстати, диетолог Ковальков на семинаре и в своей книге рассказал, что человек может за день набрать максимум (!) 150 грамм жира, при этом надо съесть более 3-4 тыщ калорий в день, все остальное - вода! Человек запасает воду гораздо стремительнее, чем жир

так что не впадай в панику, когда после гулянки какой-нибудь увидишь на весах +2 или 3 или 4 кг, знай, максимум 150 грамм, остальное жидкость, которая сойдет за пару дней) меня, кстати, Аня зовут)

↑ Ответить

Олёнушка_24

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Аня,

очень приятно, меня Оля.
Я кстати заметила, что мой организм чаще всего на однократное переедание может и не дать большого плюса, а вот если 2 дня подряд, то 100% ++++, а у меня так и получается, всю неделю на работе особо про еду и некогда думать, а суббота и воскресенье проходят, и опять набрала, что за неделю скинула.... хочу на этой неделе в субботу тоже ограничить питание.

↑ Ответить

Цветок багульника

8 февраля 2015 года

Хорошее намерение! Если получится, то и вес не наберешь снова) главное целенаправленно все делать! Нет, и все! И не предлагайте! Особенно на первых порах похудения, лучше ограничить или совсем отказаться от разных вкусняшек) хотя многие девочки здесь конфетки едят каждый день, по одной, по две.. Эта история не про меня.. Моему организму лучше не напоминать о вкусностях, чтобы организм забывал их.. Я таким образом себя отучили пить сладкий чай, хотя раньше только сладкий и пила, а теперь даже вкус сладкого чая не очень нравится) а еще также отучилась от картофеля и белого риса) я раньше картошку могла есть 3 раза в день) а теперь даже и не думаю о ней уже несколько лет, полагаю, этого не произошло бы, если бы я ела каждый день по одной картофелинке, организм бы не отвык.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
22 часа назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...