Утром вес наконец порадовал, за витаминный -1400 гр!
Сегодня шибутной белковый!
Утром пресс как обычно 5 минут примерно и спина без фанатизма, просто для пробуждения!
Завтрак - 5 фиников ( что то подсела я на них последнее время)
Потом поездка на собеседование в странную кампанию, завтра опять поеду), но это отдельная история...
Обед - сибас запеченный в фольге + огурец свежий
Ужин рано - в 17.45 опять сибас, но этот поменьше был))) + огурец свежий и 2 маринованных помидора ( очень захотелось)
Через 1,5 часа - 4 мили с Лесли и гантелями по 2 кг каждая! Отличненько пропотела!
Замочила на завтра спаржу.., но тут позвонили с предполагаемой работы и сказали что нужно быть завтра с 9.30-17.30 на тренинге.. Поеду на машине, поэтому сделаю спаржу с жареным луком и морковкой.. Что бы еще туда для сытости кинуть?
Вот как то так!
Всех люблю и целую!
Похоже что скоро я реже буду появляться на сайте
Может помельче порезать и еще огурчики туда же, типо салат будет, редиски какой -нибудь
А я на инжир подсела))))