Чтоб не накосячить...

Так... Девочки, помогите разобраться мне с крахмальным! Вот с утра были 2 мандарина мною уничтожены, на обед приготовила рис с овощами (лук, морковь, перец, чуть поперчила и чууууууууть посолила) без масла, на воде всё. Пойдет? или опять я косяк? и сколько перерыв должен в крахмальный день быть?
Рейтинг:  0
Юллиус
3 февраля 2015 года 96 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чтоб не накосячить...
Так... Девочки, помогите разобраться мне с крахмальным! Вот с утра были 2 мандарина мною уничтожены, на обед приготовила рис с овощами (лук, морковь, перец, чуть поперчила и чууууууууть посолила) без масла, на воде всё. Пойдет? или опять я косяк? и сколько перерыв должен в крахмальный день быть? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 февраля 2015 года
0
Привет, меню хорошее...
промежуток между обедом и ужином: белковый - 4 часа, крахмальный и углеводный - 3 часа...

3 февраля 2015 года
0
привет! спасибо! хоть сегодня с меню угадала...

3 февраля 2015 года
0
Еще можно добавлять чайную ложку масла растительного для жарки и специи без ограничений)))

3 февраля 2015 года
0
ну это вообще шик какой-то.... спасибо!

3 февраля 2015 года
0
А в крахмальный можно соевую спаржу готовить с рисом и овощами- доп белок)))

3 февраля 2015 года
0
ой нет, спаржа-это не мое.... хотя... кто знает, когда-нибудь попробуем)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная