У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

всем привет)

Девочки привет)

я здесь новенькая! Решила попробовать "90-дневную диету раздельного питания" сижу на ней уже 6 день, на весы пока не встаю (интригую) на сколько это все реально сбросить вес? можете подскажите какие нить упражнения для сжигания жира! Из-за работы не получается ходить в тренажерный зал(

Рейтинг: +1

Katya S 2

3 февраля 2015 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1403310/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">всем привет)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки привет)  я здесь новенькая! Решила попробовать "90-дневную диету раздельного питания" сижу на ней уже 6 день, на весы пока не встаю (интригую) на сколько это все реально сбросить вес? можете подскажите какие нить упражнения для сжигания жира! Из-за работы не получается ходить в тренажерный зал(
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1403310/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1403310/
              ]всем привет)[/url][/b][/size]
              Девочки привет)  я здесь новенькая! Решила попробовать "90-дневную диету раздельного питания" сижу на ней уже 6 день, на весы пока не встаю (интригую) на сколько это все реально сбросить вес? можете подскажите какие нить упражнения для сжигания жира! Из-за работы не получается ходить в тренажерный зал( [b][url=https://www.diets.ru/post/1403310/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

mamochka1981

3 февраля 2015 года

Привет! Добро пожаловать! У нас тут хорошо

! Удачи и зороших отвесов!

Ответить

Katya S 2

(автор поста)

3 февраля 2015 года

спасибочки большое))

↑ Ответить

lika tsiryuk

3 февраля 2015 года

Привет я тоже новенькая, уже похудела на 6 кг за 2 недели. Я придерживаюсь минимум ккал и максимум воды! и калланетика

Я тебе хочу посоветовать, заниматься калланетикой очень помогает привести тело в тонус, подтянуть и уменьшить объемы!

Ответить

Katya S 2

(автор поста)

3 февраля 2015 года

ого, а это не вредно для организма 6кг за две недели) друзья не узнали тебя наверное) такое короткое время)

↑ Ответить

Katya S 2

(автор поста)

3 февраля 2015 года

ты дома занимаешься по видео урокам или в зале?

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

3 февраля 2015 года

Ооо, Приморье...

привет...
Эта система питания хорошая, не сомневайся, и скинешь хорошо, и в объемах сдуешься...

по поводу упражнений не знаю, я в зал хожу...

девочки тут многие занимаются по видео с Джилиан Майклз, или ходьба с Лесли Сансон... попробуй тоже, может понравится...

Ответить

Katya S 2

(автор поста)

3 февраля 2015 года

привет привет)) слышала про силовую тренировку "хот айрон", но реально нету времени! только на выходных! а смысла нету ходить один раз в неделю, капец(( сейчас гляну что за видео

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

3 февраля 2015 года

Я тоже про это слышала, но там, как я поняла, больше силовых упражнений...

а мне кажется, для похудения хорошо кардио и плюс немного силовых...

↑ Ответить

Katya S 2

(автор поста)

3 февраля 2015 года

спасибо)) буду стараться)))

↑ Ответить

kosenkojulia

3 февраля 2015 года

Привет! Добро пожаловать к нам в группу! Впервые так долго у меня продолжается диета, она мне нравиться (сегодня 56-й день, конечно НГ и еще пару раз были зажорчики, но благодаря поддержке девочек из группы и моего дневника я продолжаю). Еще чуть-чуть и у меня будет -10 кг, начинала с веса 85 кг. Сразу же подключила спорт, я занимаюсь дома, т.к у меня маленький ребенок, по видео с Джиллиан Майклс (начинала с программы "Стройная фигура за 30 дней", сейчас занимаюсь "Похудей за 30 дней" это занимает всего 30 минут в день, результат мне нравиться).

Удачи тебе!

Ответить

Katya S 2

(автор поста)

4 февраля 2015 года

спасибо большое)) и тебе удачи достигнуть цели своей

↑ Ответить

kosenkojulia

4 февраля 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
6 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы