Легкая и быстрая запеканка из кабачка. Еще одна модификация любимых в нашей семье кабачковых оладий. Я уже давала рецепт кексов из зелени и кабачка http://video-povar.ru/196/
Запеканку я делала в мультиварке, но можно испечь и в духовке.
Она хороша тем, что можно обойтись совсем без муки.
http://video-povar.ru/727/
Нам понадобится:
Небольшой кабачок
Яйцо 1 шт. или 2 белка
Соль щепотка
Свежая или сухая зелень
Шаг 1
Трем кабачок на крупной терке (или измельчаем в блендере, но не мелко).
По идее, кабачок нужно посолить, дать постоять, слить сок и дальше уже добавлять яйцо и зелень, печь. Но мне не мешает совсем. И ничего не разваливается.
Добавляем яйцо или в более диетичном варианте 2 белка.
Солим, подсыпаем сухую или свежую зелень. У меня есть сухая смесь укропа и лука, сюда подошла очень хорошо.
Шаг 2
Смазываем кастрюльку от мультиварки (или форму для выпечки в духовке) маслом и присыпаем сухарями. Если мультиварка новая и кастрюлька в идеальном состоянии и ничего не прилипает, просто пропускаем этот шаг.
Выкладываем тесто в форму, выпекаем 25 минут на режиме Выпечка.
Шаг 3
Готовую запеканку аккуратно достаем из формы.
Легкая и быстрая запеканка из кабачка. Еще одна модификация любимых в нашей семье кабачковых оладий. Я уже давала рецепт кексов из зелени и кабачка http://video-povar.ru/196/ Запеканку я делала в мультиварке, но можно испечь и в духовке. Она хороша тем, что можно обойтись совсем без муки. http://video-povar.ru/727/ Нам понадобится: Небольшой кабачок Яйцо 1 шт. или 2 белка...
Читать полностью
Ща допишу этот момент. По идее кабачок нужно посолить, дать постоять, слить сок и дальше уже печь. Но мне не мешает совсем. Т.е. получается, что запеканка отдельно, и немного сока остается, я его выпиваю
да. У меня старенькая уже, кастрюлька исцарапанная, приходится маслом смазывать и сухарями или отрубями присыпать, чтобы не прилипало. Раньше все само отскакивало)