отчетик за еще одну пройденую недельку!

уже три недельки я стройнею
но тяжелее уходят обьёмы уже, прошла неделя и вроде бы ничего не поменялось
но, я понимаю, что уже там где не надо жирка мало осталось, вот он и держится из последних сил
приготовила себе вкусняшки на выходной, честно говоря редко подобное готовлю, потому как часто все эти эксперименты со свякими творожными пудингами, суфлешками терпят фиаско или не оправдывают ожидания!
но в этот раз я ничего не запекала а сделала мини чизкейки в форме сердечек



*Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г;
Молоко 1% жирности - 100 г;
Мед пчелиный - 20 г;
Желатин пищевой - 15 г;
Какао-порошок - 50 г;

Способ приготовления:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
не сладко, но очень приятная консистенция подсластила себе мёдом