У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Рыба под маринадом. Рецепт для фазы Круиз

Ура! Сегодня четвёртый день диеты и я начинаю этап Круиз! Значит, сегодня можно есть овощи!
На обед приготовило очень вкусную рыбу под маринадом.

Хек обжарила под крышкой на небольшом количестве оливкового масла с добавлением воды. Выложила в тарелку остывать.
Отдельно потушила нарезанный лук и натёртую морковь. Добавила томат-пасту, душистый горошек, гвоздику, лавровый лист, ложку уксуса и ложку сорбита.
Отделила рыбу от костей, уложила в плоскую форму и накрыла шубой из овощей. Есть можно, как горячим, так и холодным.
Красота!

Тэги: круиз Дюкана, диета ДД - 2 фаза

Рубрика: Варианты обедов

Рейтинг: +7

Yamige

30 января 2015 года

268

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1400681/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба под маринадом. Рецепт для фазы Круиз</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31541/">круиз  Дюкана</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/44383/">диета ДД - 2 фаза</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1400681/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/30/34/2297849_26157-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ура! Сегодня четвёртый день диеты и я начинаю этап Круиз! Значит, сегодня можно есть овощи!<br>На обед приготовило очень вкусную рыбу под маринадом.<br>Хек обжарила под крышкой на небольшом количестве оливкового масла с добавлением воды. Выложила в тарелку остывать.<br>Отдельно потушила нарезанный лук и натёртую морковь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1400681/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1400681/
              ]Рыба под маринадом. Рецепт для фазы Круиз[/url][/b][/size]
              Ура! Сегодня четвёртый день диеты и я начинаю этап Круиз! Значит, сегодня можно есть овощи! На обед приготовило очень вкусную рыбу под маринадом. Хек обжарила под крышкой на небольшом количестве оливкового масла с добавлением воды. Выложила в тарелку остывать. Отдельно потушила нарезанный лук и натёртую морковь... [b][url=https://www.diets.ru/post/1400681/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Севиче из красной рыбы
Атака, 3 день
• Рыба под маринадом. Рецепт для фазы Круиз
Атака, 2 день
Рыбный супчик для атаки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V650 "Клилук"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Комментарии:

Натуся7

30 января 2015 года

Ответить

алекс-0206

4 февраля 2015 года

вкусняшка

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.