Я зарегистрировалась на сайте, что-бы выставить свои фотографии ДО и ПОСЛЕ. Но пока хвастаться мне нечем. Я борюсь со своим весом с переменным успехом. И у меня иногда просто опускаются руки! Перепробовала много чего для снижения веса-белковые диеты, диету Миримановой, диету Магги. Сразу скажу, что худею только на белковых диетах-Дюкане, кремлевской. Но, наверное в силу возраста, не могу их придерживаться. Мне просто становится от них плохо-тошнит, болит голова. Поэтому, немного похудев, тут же вес и набираю. Получается какой-то замкнутый круг. От этого просто депресняк накатывает. Недавно просто решила уменьшать порции в два раза, вроде бы вес пополз вниз, но ОЧЕНЬ медленно. И по обьемам результата не видно, хотя на весах минус два килограмма. Короче, совсем я расклеилась что-то.
Я зарегистрировалась на сайте, что-бы выставить свои фотографии ДО и ПОСЛЕ. Но пока хвастаться мне нечем. Я борюсь со своим весом с переменным успехом. И у меня иногда просто опускаются руки! Перепробовала много чего для снижения веса-белковые диеты, диету Миримановой, диету Магги. Сразу скажу, что худею только на белковых диетах-Дюкане, кремлевской...
Читать полностью
Всем хочется побыстрее, только это не правильно.
Есть ещё один секрет, про который многие забывают это вода, которую пьют по норме. Особенно при белковых диетах.
Ну и на фиг себя так мучить? Не хочу опять поднимать спор о вредности диеты Дюкана, но то, что это несбалансированное питание- это 100 %. Я читала, что после 45 белковые диеты крайне вредны именно женщинам... в нашем возрасте самое действенное и правильное- считать калории и БЖУ...Как же я этому сопротивлялась,а в результате все таки пришла к этому
Есть ещё один секрет, про который многие забывают это вода, которую пьют по норме. Особенно при белковых диетах.