У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Виват, Пятнашки!

День десятый. Баланс.

Утром яблоки(3 фрукты)
1-й завтрак:драник, кусочек ржаного хлеба с отрубями, начинка от вчерашних вареников(1 углеводы,1 белок)
2-й завтрак:ячменная каша из хлопьев на воде б/с, морковь, чай б/с(1 углеводы,1 овощи,1 напиток)
О:вареники с капустой, вода с лимоном(1 углеводы,1 овощи,1 напиток)
У:тушёная капуста, бурый рис, горох(1 овощи,1 углеводы,1,% белки(больше не было))
На ночь кефир с отрубями(1 напиток)
Жиры:грецкие орехи.

Воды пока выпила 1,8 л.

Спорт сегодня опять только Джилиан.

Так мне надоели горох с фасолью, что сегодня не выдержала и сорвалась, наелась конфет.

Тэги: Пятнашки

Рубрика: разноцветные дни

Рейтинг: +4

aida-leskova

28 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1399210/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День десятый. Баланс.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/22134/">Пятнашки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Утром яблоки(3 фрукты)<br>1-й завтрак:драник, кусочек ржаного хлеба с отрубями, начинка от вчерашних вареников(1 углеводы,1 белок)<br>2-й завтрак:ячменная каша из хлопьев на воде б/с, морковь, чай б/с(1 углеводы,1 овощи,1 напиток)<br>О:вареники с капустой, вода с лимоном(1 углеводы,1 овощи,1 напиток)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1399210/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1399210/
              ]День десятый. Баланс.[/url][/b][/size]
              Утром яблоки(3 фрукты) 1-й завтрак:драник, кусочек ржаного хлеба с отрубями, начинка от вчерашних вареников(1 углеводы,1 белок) 2-й завтрак:ячменная каша из хлопьев на воде б/с, морковь, чай б/с(1 углеводы,1 овощи,1 напиток) О:вареники с капустой, вода с лимоном(1 углеводы,1 овощи,1 напиток) У:тушёная капуста, бурый рис, горох(1 овощи,1 углеводы,1,% белки(больше не было))... [b][url=https://www.diets.ru/post/1399210/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Виват, Пятнашки!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.