У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Региша Ахм

второй день Дюкана

На утро вес 65.700 минус 300 гр...думаю что это не плохо

сегодня рацион по плотнее но все же по ккалорийности, желает оставлять лучшего...надо тщательней разобрать рецепты от Дю... а то такими темпами..меня на долго не хватит...жду фазы чередования...овощей жуть как не хватает..ну так то ни чего пока терпимо..
вот мои фаршированные палочки.внутри...желтки от яиц..оставшиеся от завтрака, йогурт натуральный, лук и чеснок.по вкусу скажу...необычно, есть можно

вот моя пастома..она на ужин..запах...аххх..прям..буду ждать ужина в предвкушении... соус из того что осталось от начинки для палочек+кефир.

вроде все есть в этом меню а в ккал.не укладываюсь...

Второй день с Джиллиан..пойду заниматься..а потом на работу..сегодня в ночь...эх вот бы жить не работая денюжки получать..

но видимо это не про меня.

всех целую

Рейтинг: +3

Региша Ахм

27 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1398075/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">второй день Дюкана</a>                  <div style="padding:7px 0;">На утро вес 65.700 минус 300 гр...думаю что это не плохо<br>сегодня рацион по плотнее но все же по ккалорийности, желает оставлять лучшего...надо тщательней разобрать рецепты от Дю... а то такими темпами..меня на долго не хватит...жду фазы чередования...овощей жуть как не хватает..ну так то ни чего пока терпимо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1398075/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1398075/
              ]второй день Дюкана[/url][/b][/size]
              На утро вес 65.700 минус 300 гр...думаю что это не плохо сегодня рацион по плотнее но все же по ккалорийности, желает оставлять лучшего...надо тщательней разобрать рецепты от Дю... а то такими темпами..меня на долго не хватит...жду фазы чередования...овощей жуть как не хватает..ну так то ни чего пока терпимо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1398075/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Региша Ахм:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Комментарии:

allechka07

27 января 2015 года

Куриные отбивные, котлетки, Еще отбиваю куриное филе, заворачиваю туда творог, с зеленью и чесночком и обжариваю. Вкусно и сытно. К ним делаю соус из творога, зелени, чеснока, приправ и томат пасты- он оказался лучшим из всех опробованных соусов дю. Правда не помню томат пасту можно ли на атаке

Ответить

Региша Ахм

(автор поста)

27 января 2015 года

спасибо!я вот тоже куриные рулетики хочу попробовать сделать...просто я если честно,не могу понять сочетании мяса и молочки.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
8 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы