Оценки. Неделя с 26.01 по 01.02

26.01.15:

Питание: жирный -
Тренировки: кардио в виде активной прогулки и мытья полов, но это -
Вода:+ (2 литра)
Витамины: +
Уход: +
Сон: +

Результат: 2 минуса, а это значит я заработала 1 разгрузочный день.

27.01.15:

Заболела. Поэтому, тренировки выпали.
Питание:+
Вода:+
Витамины:+
Уход:+ (наконец-то сделала педикюр; контрастный душ до талии, выше пока никак)
Сон: - (сейчас 00:30, на сон осталось менее 8 часов)

Результат: один -. Итак, набежала доп.тренировка вечером. Долг в виде разгрузочного дня отдаю завтра, а вот тренировка... Уже на след.неделе.