Ну вот и закончились мои 3 банановых дня. Похудела с 62,7 до 60,6. Т. е. ушло 2,1 кг. Надеюсь скоро увидеть 59 кг.
Результат хороший, я довольна.
Настрой не пропал!!!
Сегодня по плану 4 яйца и кефир.
Ну вот и закончились мои 3 банановых дня. Похудела с 62,7 до 60,6. Т. е. ушло 2,1 кг. Надеюсь скоро увидеть 59 кг. Результат хороший, я довольна. Настрой не пропал!!! Сегодня по плану 4 яйца и кефир.
Читать полностью
Нет, я решила продолжить до победного.
4 дня буду чередовать: Чт - яйца и кефир, Пт - фрукты (овощи) и кефир, Сб - мясо или рыба и кефир, Вс как Пт.
А вот дольше видно будет)))
4 дня буду чередовать: Чт - яйца и кефир, Пт - фрукты (овощи) и кефир, Сб - мясо или рыба и кефир, Вс как Пт.
А вот дольше видно будет)))