Главная > Дневники > Дневник пользователя Алена 333

День 1 - 62,7 кг.

Привет!!! Ну вот и наступил понедельник, как и обещала начала сегодня перенесенную с прошлой недели диету.
Сегодня съедено 3 банана и 3 стакана молока. Пью воду, чай.
Вес с утра 62,7 кг.
На завтра по плану тоже бананы. Мне пока нравится. Делаю коктейль, вкусненько.
Решила, что это моя последняя попытка. Если сорвусь, не выдержу, то все, буду считать, что мне комфортно с нынешним весом.
Просто устала уже от этой постоянной борьбы. Может именно это и станет для меня стимулом довести начатое до конца!

Рубрика: Похудение

Рейтинг: +5

Алена 333

4 апреля 2011 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/136453/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1 - 62,7 кг.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!!! Ну вот и наступил понедельник, как и обещала начала сегодня перенесенную с прошлой недели диету.<br>Сегодня съедено 3 банана и 3 стакана молока. Пью воду, чай.<br>Вес с утра 62,7 кг.<br>На завтра по плану тоже бананы. Мне пока нравится. Делаю коктейль, вкусненько.<br>Решила, что это моя последняя попытка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/136453/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/136453/
              ]День 1 - 62,7 кг.[/url][/b][/size]
              Привет!!! Ну вот и наступил понедельник, как и обещала начала сегодня перенесенную с прошлой недели диету. Сегодня съедено 3 банана и 3 стакана молока. Пью воду, чай. Вес с утра 62,7 кг. На завтра по плану тоже бананы. Мне пока нравится. Делаю коктейль, вкусненько. Решила, что это моя последняя попытка... [b][url=https://www.diets.ru/post/136453/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алена 333:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Комментарии:

kote444ka

4 апреля 2011 года

Алена 333 пишет:
буду считать, что мне комфортно с нынешним весом

По моему неправильный подход!!! Ты воспринимаешь процесс снижения веса как пытку, от этого и срываешься!! Вес нужно с удовольствием снижать, для себя и ради себя любимой! Причем лучше всего постепенно и без вот таких вот 3 дня такие, потом еще диетка, потом еще одна!
Пересмотри свои привычки, почитай информацию о правильном питании, составь себе режим питания и не пропускай приемы пищи. физическая нагрузка поспособствует!
Не гонись за быстрым результатом, тише едешь дальше будешь!!!
Вот твои 3 молочно-банановые дня - хороший повод начать новый образ питания! Еженедельно делай разгрузки, вариантов которой море, первое время каждую неделю можешь пробовать новую (взвешивайся до разгрузки и после, тогда поймешь, какие самые эффективные, и потом проводи их)

В общем расставь приоритеты свои и подумай, для чего тебе стройнеть: для комфорта, для здоровья, просто тараканы в голове! Тебе ведь не так и много нужно скинуть, все реально!!! Все в твоих руках и тебе под силу!!!

Ответить

Алена 333

(автор поста)

5 апреля 2011 года

Спасибо за поддержку.

Вот в том то и дело. Все это я и сама отлично знаю, но на практике применить не могу, было уже миллион попыток.
Так что пока решила "помучить" себя диетами

↑ Ответить

kote444ka

5 апреля 2011 года

Обычно диета помогает отвыкнуть от вредных продуктов))

↑ Ответить

Ника Катто

4 апреля 2011 года

Приветик!

Давай к нам в банановый клуб

https://www.diets.ru/club/125544/ Будем тебя контролировать

Ответить

Алена 333

(автор поста)

5 апреля 2011 года

Спасибо. Вступила, но я только на 3 денечка)))))))

↑ Ответить

Ника Катто

5 апреля 2011 года

ок

Ты умничка,продержалась первый день

а вот у меня по понедельникам постоянно срывы

↑ Ответить

Ника Катто

7 апреля 2011 года

Алена 333 пишет:
Может именно это и станет для меня стимулом довести начатое до конца

Видимо и вправду это стало твоим стимулом!

Как будешь теперь питаться?

Ответить

Алена 333

(автор поста)

7 апреля 2011 года

Спасибо!
Чт - яйца + кефир
Пт - фрукты или овощи и кефир
Сб - мясо или рыба и кефир
Вс - как в Пт
А потом видно будет )))))))))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
6 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)