12-ый день на пути к новому телу

Говорят, что через 21 день можно сформировать любую привычку, вот я в очередной раз решила это проверить
12 дней я питаюсь правильно, соблюдая каноны здорового питания, распределяя по часам прием БЖУ. Наедаюсь вполне! Надеюсь, что желудок привыкает питаться более мелкими порциями.
Выдержала два дня рождения, не "приняв на грудь" ненужностей в виде сладостей жирных-прежирных. Пока вполне хватает фруктозы, на сладкое не тянет. Хотя я сладкоежка и рука может в любой момент потянуться к какой-нибудь КОНФЕТИЩЩЕ! Поэтому стараюсь дома держать сухофрукты , это помогает справиться с тягой к сладкому, которая возникает чаще по вечерам.
На сегодняшний день отвес составляет 2,2 кг, я рада! Я - молодец!
Взвешиваюсь и измеряю свои объемы по понедельникам, мне так легче.
Спорта маловато, иногда ленюсь, а тут еще морозы вдруг решили приударить. Отговорки, понимаю... Но абонемент надо отрабатывать, так что тренироваться буду обязательно!
Уход за собой - это просто как почистить зубы, т.е. обязательно! Поэтому разные маски, скрабы и прочие женские радости - ежедневно. По утрам обожаю умываться молотой овсянкой!!! Раньше еще протирала лицо ледяными кубиками, но после болей застуженного тройничного нерва, пока решила не рисковать с холодом, ограничиваясь овсянкой. Кстати, результат более чем замечательный!