День 17

Ели нашла сыворотку, занималась спортом бегая от одного магазина в другой другойМеню на сегодня с точностью измеряно ложками, даже маленький кусочек черного хлеба. Итак. Утро и обед-вчерашнее рагу(как вспоню что такую миску я сьедала раньше за один раз, еще и с огромным куском хлеба, так и перестаю удивлятся, откуда взялось столько веса, а тут этой миски на два дня почти хватило. Миска обьемом в один литр. :blush) Далее на вечер я ела отварнте куриное мясо без жира, и салат со свежей капусты, с низкокаллорийным майонезом. Пила сыровотку в течении дня, и она мне добавила лишние 190 ккал. За то слабительный еффект еффект. Итак 1577,1 ккал. Завтра думаю разгрузочный на салате овощном. В системном режиме. И сыровотка конечно