1/90

Первый день, вес 61 кг, рост 168см.
З-проспала, выпила не много пакетированного сока.
О-вареный куриный окорочок бульон.
У-варенное куриное бедрышко и не много квашеной капусты.

Ужин был часов в 7 вечера, а т.к ложусь спать поздно, может быть еще выпью йогурт 1,5%.
Рейтинг:  +1
Андорра-ла-Велья
21 января 2015 года 83 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90
Первый день, вес 61 кг, рост 168см.
З-проспала, выпила не много пакетированного сока.
О-вареный куриный окорочок бульон.
У-варенное куриное бедрышко и не много квашеной капусты.
Ужин был часов в 7 вечера, а т.к ложусь спать поздно, может быть еще выпью йогурт 1,5%. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 января 2015 года
0
Отлично! А сколько ты сбросить хочешь? У тебя вес можно сказать в норме))

21 января 2015 года
0
В идеале до 50, но в основном всегда получается только до 54. Вес то да-небольшой, но вот я в этом весе как коровка) Спорт совсем забросила, так что один жир остался)

21 января 2015 года
0
Я конечно не настаиваю, но у меня рост 167 и в юности, когда была в весе 53 кг- было страшно, одни кости)) всё так говорят и я видела.. Хотя кость у меня узкая.., уже при весе 56- отправляли в детский отдел за джинсами.. Может не стоит так сильно худеть? Я бы лучше спорт усилила и на БУЧ подсела, для рельефа( если уж очень хочется подсушиться)))

21 января 2015 года
0
завтра планирую сфотографироваться в купальнике, и скину себе в дневник, посмотрите) У меня моя самая главная проблема это бедра, даже при весе 54 они выглядят огромными, раньше живота не было, а сейчас и пузико появилось)
Подруга одна у меня есть, та всегда смеется над моими ногами, ибо жирные и что я не худеюю, может в шутку,а может и нет, но вот она женская дружба

21 января 2015 года
0
Кидай фотку, я тебя по спорту скорректирую.., скорее всего тебе нужен специальный комплекс упражнений для твоего типа фигуры)))

21 января 2015 года
0
Худая корова, еще не газель

21 января 2015 года
0
Так держать и всё получится!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная