Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

День2

Всем доброго времени суток. После первого дня на весах 59кг(-1). Выходит жидкость Меню сегодня было след:
Завтрак- мюсли заправленые натур йогуртом, кофе натур без сахара и молока с кусочком ржаного хлеба и сыром.
Обед- доела запеканку из цвет капусты.
Ужин- творог с яблоком и 1 хлебец.
Вопрос к девочкам, которые на этой системе долгое время. Можно ли после 18 часов(за 1-1,5 ч до сна) выпивать стакан кефира? Очень люблю это делать... Заранее спасибо.

Рейтинг: +5

ElenkaKr-81

17 января 2015 года

177

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1391327/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День2</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго времени суток. После первого дня на весах 59кг(-1). Выходит жидкость Меню сегодня было след:<br>Завтрак- мюсли заправленые натур йогуртом, кофе натур без сахара и молока с кусочком ржаного хлеба и сыром.<br>Обед- доела запеканку из цвет капусты.<br>Ужин- творог с яблоком и 1 хлебец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1391327/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1391327/
              ]День2[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток. После первого дня на весах 59кг(-1). Выходит жидкость Меню сегодня было след: Завтрак- мюсли заправленые натур йогуртом, кофе натур без сахара и молока с кусочком ржаного хлеба и сыром. Обед- доела запеканку из цвет капусты. Ужин- творог с яблоком и 1 хлебец. Вопрос к девочкам, которые на этой системе долгое время... [b][url=https://www.diets.ru/post/1391327/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом V665 "Юкатат"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Комментарии:

valek74

17 января 2015 года

ужин,если не ошибаюсь должен быть без хлебца.и кефир нельзя,но если Вы только начали,то думаю не будет преступлением,если выпьете кефир,но не позже 20.00.Здесь ещё зависит во сколько Вы ложитесь.

Ответить

наташка1979

17 января 2015 года

Хлебец-нарушение.

Ответить

a ks iniya 2014

19 января 2015 года

НАТА!! супер консультант!!

↑ Ответить

ElenkaKr-81

(автор поста)

17 января 2015 года

Спасибо. Только осваиваю систему и пока не совсем разобралась. Учту.

Ответить

vestoshka

18 января 2015 года

Я так пробовала делать (тоже очень люблю кефир

), у меня или вес стоял или отвес-100гр., а сестра пьет или ужин может в 20-00 себе позволить, а на отвесы это не влияет.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
15 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново