14/90 Крахмальный :)

Приветик всем!!))

Я так счастлива, как никогда))
После белкового отвес 800 грамм!!
И я уже почти 82!!!)))))
Иду дальше одухотворенная и воодушевленная)))

Моя менюшка на сегодня:

Завтрак - 2 мандарина + 1 ч.л. ламинарии




Обед - рис + фасоль в томатном соусе + стручковая фасоль




Ужин - половина обеда




За день - 2,5 литра водички

Вот только проблемка возникла небольшая) завтра едем на ДР дедушки)
Из еды будет все домашнее, скорее всего тортик) я приготовила свеклу с чесноком и майонезом и еще возьму с собой пирожки)
Еще мама что-то наготовит, не знаю, что будет конкретно из еды) но, конечно, никаких изысков и изобилия блюд)
Всего по чуть-чуть, по семейному)

И вот у меня такой вопрос - и что же мне завтра есть?)
Хорошо, что углеводный день будет, это как то упрощает задачу))
Я вот думаю, может скушать пару пирожков с чаем/соком или кусочек торта?) Это будет вместо обеда, а от ужина я воздержусь тогда?
Как думаете?)

А то покушать что-нибудь придется, чтобы не вызвать подозрений
И удержать новую появляющуюся циферку тоже охота)))
Я сразу скажу, что особо кушать то я ничего и не хочу и если по чеснаку, то я бы и не поехала никуда, но я и так очень редко деда навещаю, так что тут без вариантов)

Так что выручайте, девочки)

Ну и как всегда желаю нам всем боооольших отвесов и такой же бооооольшой силы воли
Рейтинг:  +4
Брусочек
17 января 2015 года 2 117 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14/90 Крахмальный :)
Приветик всем!!))
Я так счастлива, как никогда))
После белкового отвес 800 грамм!!
И я уже почти 82!!!)))))
Иду дальше одухотворенная и воодушевленная)))
Моя менюшка на сегодня:
Завтрак - 2 мандарина + 1 ч.л. ламинарии
Обед - рис + фасоль в томатном соусе + стручковая фасоль
Ужин - половина обеда
За день - 2,5 литра водички... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 января 2015 года
+1
А почему в свеклу майонез? Нельзя а завтра пирожки в самый раз да и на ужин можно повторить! Держись, процесс пока идет, не спугни его

17 января 2015 года
0
Это я не себе)) это я на общий стол))
Ну вот и я думаю, что пирожки подойдут) только если не очень увлекаться
Тем более уже второй день слюнки пускаю))) сегодня опять нажарила

17 января 2015 года
+1
Держись! Ты на правильном пути а пирожки - вкуснотища для углеводного!

17 января 2015 года
0
Я держусь)) сама от себя в шоке)) а все из-за того, что процесс пошел))
До этого как то не так воспринимались отвесы)) а вот как почувствовала, что 80 кг уже близко-близко)) так сразу мотивация появилась нереальная)))

17 января 2015 года
+1
С хорошим отвесиком тебя!ТАК ДЕРЖАТЬ!

17 января 2015 года
0
Спасибо!!))
Держу-держу! Отпускать не хочу! И не буду!)

17 января 2015 года
+1
На обед пирожки с капустой 2шт ,, а вечером кусочек торта и чай и полоска шоколада! Тебе очень повезло! Углеводы в этот день! Так что не парься и вес не должен прибавиться! А если боишься не вставая на весы просто пару дней, чтобы точно увидеть отвес

17 января 2015 года
0
Ну вечером я уже дома буду, поэтому если удержусь в рамках 2-3 пирожков, то вечером полоску шоколада съем с несладким чаем) чтобы не сильно голодно было))
Думаю, если буду придерживаться такого плана, то привеса не должно быть)
Спасибо за совет!

17 января 2015 года
+1
Думаю можно и на отвес расчитывать

17 января 2015 года
0
Эх, еще бы не забыть про этот план и не налопаться всего))
Ну в принципе там не должно быть ничего из того, что я очень сильно люблю) ну кроме пирожков)
Так что все должно быть нормально))

Так, короче! ВСЕ БУДЕТ ПО ПЛАНУ!
Торжественно клянусь и обещаю! НИ ШАГУ НАЗАД!

17 января 2015 года
+1
Молодец! Главное для себя решить что важнее!

17 января 2015 года
0
Не хочу оставаться в сомнениях) вот вчера для себя решила не есть пирожки, вот и не ела) потому что приняла решение для себя) поставила такой психологический запрет) и сейчас вот муж чай с пирожками пил, а я ни-ни)
Главное, нужно это все заранее обдумывать и принимать решения) тогда легче потом за столом ощущаешь себя)
Так что решение я приняла) завтра ждите мой победоносный отчет!

17 января 2015 года
+1
классная целеустремленность. не думайте о еде, просто съешьте что положено как бы между прочим
я бы и пирожки и торт съела в 2 приема пищи. или по ощущениям

18 января 2015 года
+1
Спасибо!)
Так и сделаю!


Оставить свой комментарий
B i "