Всем привет)

Всем приветики! Со вчера начала худеть)
Предыстория:
была худенькая, весила 47-48 кг. но все равно чет не устраивало))))
Осенью резко похудела и напугалась, начала кушать много...потом отпуск... потом пошла в тренажерку, и поняла что не влазию в вещи((((
Изначальный весна момент худения 53 кг, вчера был белковый день- скушала 0.5 кг творожка 0% и стакан кефира 2.5 %, и вечером выпила бокал сухого красного вина.
На утро вес 52.
Вроде полет нормальный) Сегодня день углеводный, на утро завтрак-запаренная клетчатка с ложкой льняного семени, винегрет, пол стакана кефира 2.5%.
Обед- тушеные овощи (брокколи, морковь, сельдерей), салат из капусты, 2 хлебца.
Перекус-яблоко.
На ужин те же овощи и еще яблоко.
Очень, блин, информативная запись))))
Но тем не менее...движусь к мечте 45 кг.
У меня очень тонкая и легкая кость, и жир сразу заметен. Такое ощущение, что его все больше и больше) В общем, теперь хочу получить красивый рельеф)))) Мышцы -то накачены)
Удачи мне)