записки жиробаса

Всем приветики! Со вчера начала худеть)
Предыстория:
была худенькая, весила 47-48 кг. но все равно чет не устраивало))))
Осенью резко похудела и напугалась, начала кушать много...потом отпуск... потом пошла в тренажерку, и поняла что не влазию в вещи((((
Изначальный весна момент худения 53 кг, вчера был белковый день- скушала 0.5 кг творожка 0% и стакан кефира 2.5 %, и вечером выпила бокал сухого красного вина.
На утро вес 52... Читать далее»